3 admisión a enseñar su cerebro se sienta feliz. Todo depende sólo de ti!

Usted puede enseñar a su cerebro para sentirse feliz! Resulta que todo en sus manos. Usted decide cómo experimentar la vida y para responder a su manifestación. No se apresure ceño escéptico, porque es verdad.

El cerebro humano, que se sintoniza constantemente para buscar errores y aspectos negativos, acostumbrado a trabajar en un ritmo como todo el tiempo. No es sorprendente que los abogados, auditores y otras personas cuyo trabajo está íntimamente ligado con el análisis del material negativo, dos veces más propensos a sufrir de depresión. El cerebro no se detiene para buscar errores y reproche, incluso después de la jornada de trabajo ha terminado. Se envenena la vida misma, porque si lo deseas, puedes encontrar mal en cualquier lugar!





Universidad de Harvard uno de los cursos más populares es la "ciencia de la felicidad". Por supuesto, todo el mundo se pregunta cómo encontrar la armonía y la inspiración en mi vida! Los científicos han demostrado que, para que una persona se sienta feliz, es necesario no tanto. Enseñe a su cerebro para quedar bien, sintonizar una positiva y agradecida. Hay tres cosas por las que estás agradecido de haber experimentado hoy le hará mucho más feliz!





Recuerda lo bueno, escribir cosas buenas. Práctica muy útil - antes de ir a la cama para escribir lo que estamos muy agradecidos por eso hoy. Los viejos olvidan los pobres rápidamente y les gusta disfrutar de los maravillosos recuerdos, que es por qué la gente en la edad de tan sabia y armoniosa.

Si usted tiende a pintar todo en la pintura oscura, también ayudará a las comparaciones técnica con otras personas. Usted ha hablado durante toda su vida que la comparación - es tan malo? No te preocupes! Sólo tiene derecho a comparar - con personas cuyo destino mucho peor que la tuya. Este método le permite animar muy rápidamente.





A veces en la vida suceden cosas que no hubiera pasado mejor. Si usted está preocupado acerca de los recuerdos del pasado y te crees que eres un perdedor, porque algo salió mal, deberías volver a pensar todo. Vuelva a escribir la historia de la mente, pensar escenario positivo. Muy pronto una lesión que le exasperado y experiencias dolorosas desaparecen! Pruébalo, ¿por qué no?

Ajusta lo mejor, ser optimista! Ser feliz o sufrir - la elección es suya
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