7 reglas de oro Nikolai Amosov. Todo el mundo debe saber para mantenerse saludable!

El nombre de Mykola Amosov era una medicina sagrada. El hombre - un pionero en el campo de la cirugía cardíaca. ¿Quién, si no él, para saber lo que la resistencia, nervios de acero y la lucha por la vida? Médico sabio nos dice cómo contribuimos a la medicina, a vivir felices para siempre
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Amos comenzó su práctica en circunstancias inusuales, tuvo que ser implementado como médico durante la guerra. A través de las manos de sus equipos médicos, que consistía de cinco personas han resultado heridas más de 40 mil personas. Un brillante cirujano opera en condiciones extremas en el hospital, que se trasladaron a caballo por los campos de batalla. En 1962, Nikolai Amosov inventó las válvulas cardíacas artificiales, gracias a él la medicina alcanzó un nuevo nivel. Su experiencia de la persona responsable a un médico sincera y valiente Nikolai Amosov describe en el libro, que rápidamente ganó popularidad entre el pueblo soviético. Lea las reglas de oro, los cuales son emitidos por el médico aconseja atenerse a todo.

1. No creo que va a hacer un médico sano.
Respuesta a sí mismo por su salud. El médico trata la enfermedad, pero el estado general de salud depende de ti. Una nutrición adecuada, el ejercicio y la rutina diaria - ¿qué se puede hacer para prevenir enfermedades
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2. El médico trata la necesidad de la enfermedad y la salud de producir.
¿Qué quiere decir la mía? Significa no ser perezoso y su peso corporal, el ejercicio de resistencia a una variedad de estrés físico y mental. Para sentirse bien con ellos mismos en un estado de reposo, la presión y el pulso eran siempre, formación necesaria normal. El ejercicio, el frío, el hambre - las condiciones obligatorias, gracias a la cual hay un endurecimiento del cuerpo, el fortalecimiento del sistema inmunológico. El esfuerzo dedicado a la formación se verá recompensado con interés.

3. ¿Qué es la enfermedad, cada uno siente.
Todos los seres humanos nacen con la misma reserva, que le salva de la enfermedad. Reducir y debilitar la reserva a nosotros mismos el camino equivocado de la vida.

4. Un enfoque racional a la formación.
Los alimentos que usted come debe ser el mínimo de grasa. Participar en deportes de forma regular es muy importante. Basta con mover todo el día, ir a pie. También es importante aprender el autocontrol. Animales lidiar con el estrés por vuelo o pelea, la persona no puede permitírselo. Cuando usted está nervioso, tratar en lo posible hacer ejercicios activos. Ejercicio reducir de inmediato la cantidad de adrenalina en la sangre.





5. ¿Por qué la gente tan a menudo se enferman?
Enfermedades surgen de la falta de fuerza de voluntad. Después de todo, para mantener un estilo de vida saludable, necesitamos esfuerzos de carácter fuerte. Ahora es rara vez visto, tan raro como una persona sana.

6. En un mundo de muchos malos médicos.
La enfermedad leve por lo general desaparece por sí mismos, sin la participación activa del doctor. Hay médicos que no son completamente honesto con el paciente y que quieren sacar provecho de las desgracias de los demás. Hay también no profesionales que no quieren hacer nada con las manos y se basan únicamente en la teoría seco. Recuerde siempre que un médico - también un hombre, y él es capaz de mezquindad, y un error
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7. Si la suerte de llegar al buen doctor, cuidar de él, no me preocupo por nada.
Un buen médico - su peso en oro. Por lo tanto, no molestar por nada, estar agradecidos. Tenga cuidado de las personas, dedicado, que se merecen tu respeto y cuidado.

Para preservar su salud, es necesario preguntarse para tal fin. ¿Y qué has hecho hoy para ser más saludable? Comparte estas sabias palabras del médico sabio y un buen hombre Nikolai Amosov. Sus amigos necesitan saber sobre esto!

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