Cómo germinar semillas y granos: salvar a su potencial de energía para su salud!

Mucha gente sabe que las semillas y granos germinados son muy saludables. Comieron hace otros 5 000 años. Este alimento tiene unas propiedades curativas únicas. Si vas a comer las plantas regularmente, pronto se dará cuenta de que su salud se fortaleció, y menos que se enferme. Brotes ayudan a mejorar el metabolismo, mejorar la inmunidad, a normalizar el equilibrio ácido-base del estómago. También limpiar el cuerpo de toxinas. Esta no es una lista completa de las propiedades útiles de semillas y frijoles germinados. Hemos preparado para usted información sobre cómo hacer crecer este producto útil en casa.



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Trigo
Germen de trigo contienen muchos nutrientes y vitaminas. Contribuyen a la mejora de la actividad mental, fortalece el corazón y regular los intestinos y el estómago, mejorar la condición de la piel.

Para la germinación Suba cuidadosamente grano, lavado, agua zaley y dejar toda la noche. Por la mañana, lavar el grano y disponerlas en un plato. Al día siguiente se puede comer.

alforfón
Las semillas germinadas de trigo sarraceno fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, purifican el hígado y los intestinos. Y normaliza el metabolismo, elimina toxinas y colesterol "malo".

Para la germinación de grano sólo necesitaba trigo sarraceno verde. Suba ellos, enjuague y zaley agua durante cuatro o cinco horas. Una vez lavados y poner en un plato. Los granos de trigo sarraceno brote muy rápidamente.

Lentejas
Germinados de lentejas son ricas en hierro. Ayudan a mantener un nivel de hemoglobina normal. El lentejas gérmenes presentes potasio, por lo que se recomienda para las enfermedades del corazón. Para usarlos para el metabolismo normal y buen funcionamiento del sistema nervioso.

Germinar lentejas más fácil que el trigo. Aclarar, en remojo durante 8-9 horas en el agua y en la mañana de nuevo enjuagar y dejar durante 3-4 horas sin agua.

de sésamo, lino, girasol y calabaza
semillas de sésamo contribuyen al rejuvenecimiento del cuerpo.

Los brotes de lino son un gran número de caroteno, y carbohidratos. Las semillas de lino son útiles en enfermedades del estómago y los intestinos, así como que son capaces de reducir el colesterol.

Sunflower prolongar la juventud del cuerpo. También se utilizan para la prevención de ataque al corazón. Las semillas de girasol fortalecer el sistema nervioso, mejorar la vista y el estado de la piel.

Las semillas de calabaza a mejorar la digestión y la microflora intestinal. También son útiles a los hombres para la prevención y el tratamiento de la prostatitis.

Germinado estas semillas, así como el maíz y el trigo sarraceno.

Si germinar correctamente granos y semillas, que le dará a su cuerpo una gran cantidad de fuerza y ​​energía! Y fortalecer la salud.

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