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El día efectivo de ayuno para limpiar el cuerpo. No sólo es útil, sino también delicioso!
«¿Es posible para limpiar eficazmente el cuerpo para una mejor salud y pérdida de peso y no morirse de hambre?» em> - interés en muchas mujeres. Sí, es posible! Ofrecemos para llevar a cabo el siguiente programa de limpieza que garantice el buen funcionamiento del cuerpo. Organizar ayuno día solamente una vez al mes. No me creen, lo que funciona? Y se intenta!
planificar la descarga del día:
Por la mañana, tomar un vaso de agua con unas gotas de jugo de limón.
Para el desayuno, preparar una ensalada de frutas se puede utilizar para elegir fresas, frambuesas, arándanos, moras, cerezas, manzanas, peras. Rellenar con yogur sin grasa y espolvorear sus nueces favoritas.
Antes del almuerzo beber un vaso de agua con limón. Después de 15 minutos, comer un plátano y un puñado de semillas de calabaza.
Para el almuerzo, hacer una ensalada de frijoles, vestidos con aceite de oliva.
Beba un vaso de agua con limón. Después de 15 minutos de la tarde para preparar una ensalada de pepino, rábanos, apio con un puñado de pasas.
Para la cena se puede comer pescado hervido. Combine este plato con verduras al vapor.
Una hora antes de la hora de acostarse beber un vaso de agua con unas gotas de jugo de limón.
Las porciones de comida deben ser pequeñas. Agua Limón es muy útil, pero no es adecuado para la acidez gástrica alta, así como la enfermedad de úlcera péptica.
Tal día el ayuno es muy eficaz para aquellos que quieren sentirse bien. Además, no se olvide de ejercicio regular y una nutrición adecuada!
Comparte con tus amigos el día de ayuno plan!
a través takprosto cc
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Por la mañana, tomar un vaso de agua con unas gotas de jugo de limón.
Para el desayuno, preparar una ensalada de frutas se puede utilizar para elegir fresas, frambuesas, arándanos, moras, cerezas, manzanas, peras. Rellenar con yogur sin grasa y espolvorear sus nueces favoritas.
Antes del almuerzo beber un vaso de agua con limón. Después de 15 minutos, comer un plátano y un puñado de semillas de calabaza.
Para el almuerzo, hacer una ensalada de frijoles, vestidos con aceite de oliva.
Beba un vaso de agua con limón. Después de 15 minutos de la tarde para preparar una ensalada de pepino, rábanos, apio con un puñado de pasas.
Para la cena se puede comer pescado hervido. Combine este plato con verduras al vapor.
Una hora antes de la hora de acostarse beber un vaso de agua con unas gotas de jugo de limón.
Las porciones de comida deben ser pequeñas. Agua Limón es muy útil, pero no es adecuado para la acidez gástrica alta, así como la enfermedad de úlcera péptica.
Tal día el ayuno es muy eficaz para aquellos que quieren sentirse bien. Además, no se olvide de ejercicio regular y una nutrición adecuada!
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12 alimentos que se preparan adecuadamente para la vida. Así que eso es todo!