Coma bien - correr rápido: quemar calorías de comer golosinas!

Cuando una persona come la torta de chocolate o café bebida con azúcar, es a menudo ni siquiera pensar en la cantidad de calorías mientras que consume. Y oh, cómo no es suficiente. Para quemarlos entonces usted necesita para trabajar duro. Por lo tanto, los cálculos se han hecho interesante. Averigüe cuántos kilómetros tiene que correr para quemar las calorías de los alimentos ingeridos y bebidas borracho. Para el cálculo se tomaron los parámetros medios:. De peso 65 kilos y correr a una velocidad de 10 kmh

1. Con el fin de quemar calorías de una taza de café instantáneo y sin azúcar, que necesita para ejecutar 420 metros.





2. Una manzana verde es de tamaño medio





3. Sandwich con caviar rojo y sin
aceite




4.
huevo cocido




5. Pequeño bar Vía Láctea





6. Pequeña torta pesa 35 gramos





7. Dos caramelos "Ferrero Rocher»





8. El oído de
maíz hervido




9. requesón dulce que pesa 50 gramos






10. Batonchik Marte




11. Poco KitKat





12. 50 gramos de dulce de maní





13. Snickers





14. Bounty





15. Twi - campeón entre bares





16. Una pila de pan tostado con un peso de 60 gramos





17. palillo de Kozinaki pesando 56, 5 gramos





18. Alpen Oro de chocolate con avellanas y pasas





19. Los alimentos más ricos en calorías en la lista es el pastel de chocolate con un peso de 125 gramos.





Después de ver estas fotografías comenzará inevitablemente a pensar, cuando se dispone de las últimas 5 artículos de la lista, es que vale la pena. Pero incluso si usted come bien, no hará daño a trotar. Incluso por el contrario, da un montón de ventajas para el organismo.

El ejercicio, comer alimentos saludables y compartir esta información interesante con tus amigos!

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