Si no puede cambiar las circunstancias, cambiar su actitud hacia ellos! La sabiduría en todo momento.

Un complejo misteriosa criatura de piel fina tal, como un hombre con un millón de rostros diarias y no problemas y desafíos muy complejos. Con el fin de superarlos requiere mucho esfuerzo, fuerza de voluntad y determinación. Sin embargo, la vida - ella tiene un comodín: una situación que de vez en cuando vomita, destruir la voluntad de hierro y la compostura, incluso aquellas personas que parecían estar sin descanso. Y qué decir de nosotros los simples mortales que viven las emociones, sentimientos y sueños de una vida feliz!? Cómo sobrevivir a un período difícil y mantener la paz en un momento importante? Tenemos la respuesta!





psicólogo americano moderno Albert Ellis, conocido por su desarrollo de la terapia racional emotiva conductual, hizo un descubrimiento interesante: el "cómo" la gente reacciona a los acontecimientos, en gran medida determina su "look" acontecimientos, no los propios acontecimientos. Si usted no sabe cómo cambiar su percepción de las circunstancias - para familiarizarse con los métodos simples que están al alcance de todos
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1. Admitir a se que usted no es feliz.

No se puede cambiar nada si no sabes qué es exactamente lo que debe ser cambiado. Toma el control de tus pensamientos y reacciones a los acontecimientos y las personas.

2. Piense positivamente!

Nadie nace un optimista o un pesimista. Depende de la experiencia y la elección informada. De hecho, pocas situaciones en la vida es realmente muy malo. Por lo tanto, después de haber recibido un golpe del destino, tratar de encontrar 3 o 5 puntos positivos que se pueden extraer de cualquier situación difícil.

3. Use palabras positivas de.

Trate en lo posible usar expresiones tales como: "Espero", "Vamos a encontrar una solución", "Romper"! Las palabras que se utilizan en el habla cotidiana, tienen un impacto significativo no sólo en su actitud frente a la situación, pero también su percepción emocional.

4. Pase tiempo con personas que tienen energía positiva.

Trate de rodearse de amigos que exudan energía positiva. Preste atención a las palabras y frases que utilizan, sus expresiones faciales y gestos. Usted se sorprenderá de lo fácil que es distinguir entre una influencia positiva en una persona de lo negativo.

5. Daily pronuncia en voz alta una frase favorita.

Encuentra un presupuesto que sea significativo para usted y exclama en voz alta cada mañana. Por ejemplo, la frase simple "Hoy habrá algo significativo", dirige la energía hacia canales constructivos. Aunque pueda parecer un poco misterioso, es un método sencillo y eficaz de la formación de su mente subconsciente, que era conocido en la antigüedad.





"Si no puede cambiar las circunstancias, cambió su actitud hacia él!" Esta sabia idea expresada por Marco Aurelio, pasa a través de los siglos hasta nuestros días y ha ayudado a muchos a darse cuenta de la verdad: somos responsables de lo que nos sucede. Si usted va a practicar todos los días de usar estos consejos, a continuación, en un aviso de tiempo corto, la vida no era tan complicado de lo que parece a primera vista. Dile a tus amigos acerca de estos consejos, y ellos también serán capaces de responder adecuadamente a los golpes del destino y la vida va a cambiar para mejor!

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