La receta original para el verano: el pan saludable con espinacas frescas.

Todo lo que solía tener el pan en su mayoría en blanco y negro. Pero esta diversidad no termina ahí. Le sugerimos que preste atención al pan verde. Está hecho con espinacas frescas. La receta en sí es simple. Y el pan resulta fragante, suave y delicioso. Además, es mucho más útil que la que se venden en la tienda.

Ingredientes:

• 400 g de harina;, 150 g de trigo;, 200 g de espinacas frescas, 100 g de mantequilla,
• 1 huevo; 1 paquete de levadura seca; 250 ml de leche;. medio ch l. sal;. 2 horas l. . miel ¿Cómo se prepara: Enjuague bien con hojas de espinaca y ponerlos en una licuadora.
  
  
  
  
  
  continuación, agregue un poco de sal, el huevo, la leche y la miel. Ahora mezclar todo a velocidad media hasta puré.
  
  
  
  
  
  En un tazón grande, combine los dos tipos de harina, la levadura y la mantequilla derretida. Vierta todo puré de espinacas.
  
  
  
  
  
  Amasar la masa. Ya sea manualmente o mediante el uso de una cosechadora.
  
  
  
  
  
  Los campos de masa unas gotas de aceite vegetal un bol y cubrir con papel film. Dejar en un lugar cálido durante una hora.
  
  
  
  
  
  Cuando la masa se convierte en el doble del volumen, perforado en él de modo que se ha asentado un poco.
  
  
  
  
  
  Se conecta de forma pan de masa, como se muestra en el video. Se puede dividir la masa en dos partes, a continuación, obtener dos panes. Pero usted puede hacer y uno grande.
  
  
  
  
  
  Poner la masa en el molde, engrasado con aceite vegetal. Déle un minuto para el final 40.
  
  
  
  
  
  Luego hornear en un horno precalentado a 180 grados durante 30-40 minutos.
  
  
  
  
  
  Cuando la corteza del pan se dore, usted puede conseguir un pan del horno.
  
  
  
  
  
  Rodajas de pan caliente. Mm-m!
  
  
  
  
  
  Provecho. Más detalles se pueden ver en el video.
  
  
  
  
  
  
  
  Este delicioso usted no puede comprar el pan en la tienda. Comparta con su receta de pan de amigos con espinacas!
  
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