Cómo dormir 4 horas al día: prolongar su vida mediante el uso de los recursos ocultos del cuerpo! Bashny.Net

Por lo general, dormimos una vez al día: la noche - dormido en la mañana - se despertó. Este tipo de sueño llamado monofásica. Algunos practicantes incluso siestas, que ha llamado de manera diferente - el sueño bifásico. Este tipo de sueño es interesante en que es posible, por ejemplo, a dormir por la noche y 6:00 de la tarde durante media hora. Ya curvas 1, 5 horas de ganar en comparación con el sueño monofásico. Si una persona está durmiendo más de 2 veces al día, se le puede llamar el sueño polifásico, que, por cierto, es la clave de la extensión de la vida consciente.

Sueño polifásico se asocia a menudo con un genial artista e inventor Leonardo da Vinci Edad Media. Para poner en práctica muchas de las ideas, que tomó mucho tiempo, que siempre ha carecido. Ser hombre emprendedor e ingenioso, Leonardo da Vinci ha encontrado una manera de salir de esta situación cambiando su sueño. Lanzó una noche normal de sueño para algunas partes, por lo que es polifásico. El genio del sueño durante 15-20 minutos cada cuatro horas, y por lo tanto no sólo se mantuvo "Margarita", pero también hizo los mayores descubrimientos!





Tecnología sueño polifásico:

1. Modo Dymaion

La Con cada 6 horas durante 30 minutos. Es importante destacar que no te duermas!

2. Modo Uberman

La Con cada 4 horas 20 minutos. Se cree que esta técnica de sueño utilizado por Leonardo da Vinci.

3. Modo Everyman

La Con 1 noche, 5-3 horas, y luego 3 veces al día durante 20 minutos. Una gran opción para las personas del trabajo intelectual.

4. Modo Tesla

Con la noche durante 2 horas y luego durante 20 minutos en la mitad del día. Se cree que tal régimen aplicado Nikola Tesla, en cuyo honor y el nombre de este tipo de sueño polifásico.

5. Modo Siesta ​​strong>

Con la noche durante 5 horas y luego 1, 5 horas durante un golpe del día. Este modo se adapte a mí! Sólo queda para advertir a las autoridades!





Con la práctica uno de estos tipos de sueño polifásico, a ampliar su día, y eso le da una oportunidad única de vivir más tiempo! Para hacer su vida como un sueño, es necesario un gran esfuerzo. Utilice estos modos y comprobar su eficacia. Dile a tus amigos acerca de los beneficios del sueño polifásico, tal vez también está interesado en ellos!

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