Buscando una manera de vivir más tiempo? Trate de cantar!

Canto - no sólo el arte y el entretenimiento. Este medicamento, que no tiene igual! Los psicólogos dicen que las personas que cantan mucho descanso, mucho más tiempo. Todos los beneficios de salud siguen en vigor, no importa qué tipo de práctica desempeño personas. Canto solo a la música con los auriculares y sin cantar en el coro, en compañía de amigos, ocupaciones profesionales aria vocal mientras toma una ducha - todos igualmente útiles. La voz es el instrumento musical perfecto, otorgado por la naturaleza, que está siempre con usted. Aquí hay algunas razones para cantar más a menudo, incluso si usted tiene completamente sin audiencia y el sentido del ritmo.





1. El aumento de endorfina
Cantando actúa sobre el cerebro en lo mismo que un orgasmo o una barra de chocolate. Cuando se canta en las áreas cerebrales activadas responsables de placer. Secretar hormonas de la felicidad - endorfinas, y debido a que son tan importantes para la salud general
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2. Más energía
Cuando una persona canta, se vuelve más enérgico. El letargo se pierde por segundo!

3. Formación gratuita luz
Cantando trenes ligeros, promueve la saturación de oxígeno en sangre. Además, los músculos implicados en el canto - la musculatura abdominal, el diafragma, el intercostal myshtsy- fortalecieron significativamente. La cantante tiene una noticia fuerte!

4. Estrés
Canto reduce el estrés. Las personas que cantan en el coro o en el conjunto de aficionados, se sienten más seguros, socialmente próspera y exitosa. Para derrotar la depresión está cantando!

5. Despeje de la vía aérea
Con el canto es una limpieza natural de las vías respiratorias. Enfermedades de la nariz y la garganta para cantantes no son terribles: la probabilidad de que la sinusitis guardado se reduce si te gusta cantar
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6. Neuroestimulador Natural
Para el sistema nervioso central y el canto del cerebro es de gran valor. Como en cualquier actividad creativa, el canto promueve un trabajo más intensivo del cerebro, el fortalecimiento de las conexiones neuronales, así como intensivos "en" proceso de pensamiento humano.

Incluso Alzheimer ancianos mantienen olvidar palabras simples, cantada con gusto y con frecuencia memorizar éxitos queridas! Si usted está buscando un hobby, cantando en el coro - una gran manera de pasar tiempo con beneficios para la salud. Cantar en el coche, en casa, tarareando en voz baja melodía en el camino al trabajo - la terapia barata de enfermedades del sistema nervioso. Sugerir a amigos apriete brindis favorito en y decirles acerca de los beneficios innegables de cantar!

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