La comida picante en la lucha por la longevidad: Ni siquiera creo que eso fuera posible ... Bashny.Net

Llegar a las características en 90 años, se convertirá en una longevidad de verdad! Para ello, mucha gente, los secretos de la longevidad son muy populares. Asesorar a las diferentes técnicas: la saturación de oxígeno del cuerpo - el caminar constante; desarrollo del cerebro resolviendo crucigramas y juegos de ajedrez tensos; Más de cereales y pescado a la dieta de ácidos grasos omega-3 están presentes en el cuerpo en abundancia. Anteriormente, se creía que los alimentos picantes tienen nocivo: conduce a los trastornos del sueño, aumento de la secreción de las glándulas sudoríparas y sebáceas, no muy bien afectar el funcionamiento del páncreas. Pero los científicos sospechan que el secreto de la longevidad de los habitantes de China y la India es el uso regular de las especias. Estos hechos hacen que reconsidere su actitud hacia el producto aguda ...





chiles frescos - el líder entre especias picantes minerales. Él tiene que dar prioridad a: pimientos frescos, la capsaicina está presente no sólo, sino también la vitamina C. La capsaicina - un alcaloide, que a través de su potente acción abrasador puede destruir las células cancerosas. Si te gusta especias pimientos platos familiares de chile, que son menos propensos a morir de cáncer. En el curso de los experimentos, los científicos han encontrado que en la posición más favorable que hay personas que comen ají casi todos los días 4-6 veces a la semana. Los habitantes de la India y China es terrible suerte fuerte sabor a ellos tan familiar e indispensable para nosotros - sal
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Casi medio millón de adultos chinos participaron en los científicos del estudio. Los sujetos llenaron cuestionarios cuidadosamente con indicadores de su salud - en qué estado estaba su sistema cardiovascular, la frecuencia con la que comían los dulces, así como cuántas veces a la semana, los participantes del estudio se comió la comida picante. Entre los que utiliza constantemente el riesgo agudo de la muerte fue menor hasta en un 14%!

Todo lo que es bueno para la salud, que están llegando! Este artículo no está llamando a agregar una gran cuchara especia grabar el trigo sarraceno favorito. Pero un par de veces a la semana se puede fiesta preparada personalmente salsa de Tabasco de pimiento dulce, vierte agua hirviendo, los tomates, las cebollas, el ajo, la pimienta negro y el vinagre. Todos los ingredientes se mezclan en una licuadora, y una salsa caliente natural está listo! Esto fortalecerá su salud y prolongar la vida.

Genes Matusalén - el más famoso anciano bíblico, quienes se regocijaron el cielo por encima de la cabeza hasta 969 años de edad - todo el mundo tiene. Muestre a sus amigos un artículo acerca de los beneficios de la comida picante - deseo a todos una vida larga
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