7 grandes ideas de desayuno para niños en edad preescolar. Diversificar el menú de su bebé!

Los niños tienen que estar seguro de tomar el desayuno, que es la garantía de la salud y vivacidad para todo el día. Por cierto, la adquisición de un hábito útil de comer el desayuno, el niño asegura contra la obesidad en la edad adulta. Según los médicos, desde el desayuno, por lo general se niegan a aquellos niños que no duermen por la noche, o que no cumplan con el sueño. Si su bebé - un "nehochuha" terco y comido cada cuchara bebé celebrar todos los miembros de la familia - tratan de hacer que el menú infantil no es tanto variada como atractiva visualmente. Suministro Interesante no sólo despiertan la curiosidad y el apetito del niño.

Plan para el desayuno de 7 días del niño a la semana:

1. Gachas de trigo sarraceno lácteos con manzana

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½ st. trigo sarraceno; 1 cda. agua; 1 cda. leche; 1 pizca de sal; 1 cda. l. Azúcar; 1 manzana; 20 g de mantequilla Preparación:.

1. Enjuague la cebada, agua zaley y llevar a ebullición.

2. Varíe a fuego moderado durante 10-15 minutos, añadir la leche y mezclar.

3. ¿Debe la papilla a ebullición, sal vsyp y azúcar, hervir durante 10 minutos.

4. de Apple lavar, pelar y semillas, rejilla de rallador fino y añadir a la avena.

5. Al presentar repostar gachas de trigo sarraceno láctico con mantequilla de manzana.





2. Hervido Tortilla

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huevos 3 pollo; 2/3 Art. . la leche; sal al gusto Preparación:

1. Los huevos mezclador Vzbey con sal hasta que estén espumosas.

2. Agregue la leche y la batida de nuevo.

3. Tomar 2 paquetes para hornear, verter en la masa de huevos y se unen.

4. Poner en agua hirviendo y, sin tapar, hervir a fuego medio unos 30 minutos.

5. Después de 30 minutos, consigue el paquete y retire la tortilla de la bolsa en un plato.





3. Vermicelli Dairy

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1 cda. l. fideos finos (araña); 200 ml. leche; 5 g de mantequilla; azúcar al gusto Preparación:.

1. fideos Grist en agua y hervir hirviendo hasta blandos (unos 3 minutos).

Echad 2. Cocer la pasta en un colador (hacer rápidamente, por lo que no tienen tiempo para permanecer juntos).

3. Deje que la leche a hervir y añadir los fideos cocidos.

4. Al final de la cocción, añadir azúcar al gusto y un trozo de mantequilla.



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4. Arroz con leche con pasas

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½ st. arroz; 04/01 Art. azúcar; 1 huevo; 1 cda. pasas y orejones; 1 cda. l. crema agria; mantequilla (para engrasar la forma) Preparación:.

1. enjuagar varias veces el arroz en agua fría y se deja hervir hasta blandos (unos 10-15 minutos).

2. Los albaricoques y las pasas secas Enjuague y zaley agua hirviendo durante unos minutos. Albaricoques vamos a cortar en trozos del mismo tamaño que las pasas.

3. Vzbey de huevo y el azúcar con una batidora hasta conseguir una masa homogénea de espuma y mezclar todos los ingredientes: poluotvarenny arroz preparado secos, huevos batidos y crema agria
.
4. Cepillo la mantequilla una fuente para horno y ponerlo en un futuro cazuela.

5. Hornee el arroz con leche dulce con frutas secas debe ser en un horno precalentado a 180 grados durante 30-40 minutos. Asegúrese de que, o arroz quemado la cazuela no tan recalentado se crujía en los dientes.

6. La cazuela se puede verter mermelada, pero se puede preparar la salsa de dulce y salado. Por esta vzbey 2 cucharadas de crema agria y una cucharada de miel.





5. Sandwiches de queso

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un pan; 100 g de requesón 100 g de queso duro; 1 huevo; 2 dientes de ajo ; 100 g de pollo hervida; hierbas picadas Preparación:.

1. Limpie la cuajada por un colador, añadir el huevo y mezclar bien.

2. queso de sodio con un rallador grueso y mezclar con el requesón.

3. Agregue sal al gusto, el perejil, el ajo machacado, el pollo cortado en trozos pequeños y mezclar bien.

4. manchar la masa resultante en rodajas y poner los bocadillos pan resultantes en una bandeja para hornear.

5. Cocine en el horno precalentado a 200 grados 7 minutos.





6. Albóndigas Lazy

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200 g de requesón; 1 huevo; 4 cdas. l. harina de trigo; 1 cda. l. . panela; sal al gusto Preparación:

1. queso Lay en un tazón grande, agregue el azúcar y un huevo. Mezclar y moler en una licuadora.

2. Para la masa resultante agregue la harina y amasar la masa para empanadillas perezosos. Si muy poco tiempo, se puede extender la masa en una salchicha y cortar en pedazos iguales. Pulse el centro de cada pieza de un dedo.

3. Ponga una olla de agua a un gran incendio. Cuando el agua hierve, cuidado con sal y cuidadosamente bajada en sus bolas de masa hervida.

4. Cuando las albóndigas flotan, hervir durante unos 5 minutos y coger con una espumadera.

5. Añadir a las bolas de masa un poco de mantequilla o crema agria. Para decorar el plato, puede en el centro de cada bola de masa poner la baya.





7. Ensalada de frutas

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cualquier bayas y frutas frescas; crema o yogur agria baja en grasa;. frutos secos (opcional) Preparación: em>

1. Lave y cortará los trozos de tamaño medio de las bayas y frutas frescas que se encuentran en el refrigerador:. Naranjas, kiwi, manzanas, peras, ciruelas, plátanos y mezclar suavemente

2. repostar la crema ensalada baja en grasa resultante o yogur sin aditivos, y para dar sabor especial Utilice útiles seca.





Un desayuno completo - el comienzo perfecto para cualquier día, no sólo para los adultos, sino también para los niños en edad preescolar. Comparte con tus amigos estos platos sencillos pero muy saludables! Y lo que el desayuno usted alimenta a sus hijos?

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