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16 beneficios del sexo a diario. La vida sin estrés? Suena tentador!
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Constantes de estrés, los problemas y las preocupaciones de que el deterioro de la salud? Sexo - es la clave de la felicidad, longevidad y buena salud
.
He compilado una lista de los beneficios de una vida sexual activa. A continuación algunos datos sobre los beneficios del sexo de su cuerpo.
1. Deshacerse de la tensión
El sexo ayuda a aliviar el estrés. Si usted no puede deshacerse de la tensión con la ayuda de ejercicios de respiración, entonces el sexo sin duda le ayudará.
Durante el sexo produce dopamina - una sustancia que combate las hormonas del estrés; endorfinas, también conocidas como "hormonas de la felicidad" y la oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, que es producida por la glándula pituitaria.
En un estudio publicado en la Biblioteca Pública de la Ciencia, el neurocientífico tres científicos llevó a cabo un experimento en ratas macho y encontró que los varones sexualmente activos no son tan ansiosos ya que son menos activas sexualmente contrapartes.
2. Sustitución de ejercicio
Sexo - este movimiento. Durante las relaciones sexuales, los cambios fisiológicos similares a los que ocurren durante el ejercicio físico. Durante el sexo, la respiración se acelera, lo que significa que usted está cansado, y por lo tanto quemar calorías. Si tiene relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos (sabemos que ciertamente puede, y más), de modo que usted quema alrededor de 7500 calorías en un año. Es como correr 75 millas! Debido a la rápida respiración de sus pulmones se llenan de oxígeno y la testosterona, que se produce durante el sexo ayuda a los músculos y los huesos siguen siendo fuertes.
3. La normalización de la presión arterial
Abrazos y sexo normalizan la presión. El sexo ayuda a bajar la presión diastólica (la presión arterial inferior).
Investigadores de la Universidad de Paisley llevaron a cabo un experimento similar en el que llegó a la conclusión de que el sexo mejora la presión arterial.
4. Inmunidad
Tratar de lidiar con una nariz que moquea? Sexo - la mejor medicina para resfriados y otras enfermedades, ya que ayuda a reforzar la inmunidad
.
Si a menudo tiene sexo, el cuerpo va a aumentar el contenido de inmunoglobulina A -. Anticuerpos que ayudan al cuerpo a combatir el virus de la gripe
5. Te vas a ver más joven
Según uno de los investigadores de Scotland cuándo tener sexo tres veces a la semana, usted puede mirar 10 años más joven. «Tener relaciones sexuales es útil», i>, dice David Weeks, neuropsicólogo del Hospital de Edimburgo, cuya investigación sobre el impacto del sexo en el envejecimiento descrito en el libro "Secretos supermolodyh».
6. Corazón Saludable
El sexo no sólo ayuda a quemar calorías, sino que también fortalece el corazón. El buen sexo - la mejor prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
.
Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra estudiaron el impacto del sexo en el corazón. Los resultados mostraron que los hombres han reducido la probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular. Pero los científicos aún no han conseguido averiguar el impacto del sexo en el corazón de una mujer.
7. Dolor
Placer - el mejor remedio para el dolor. Si usted sufre de migrañas, y que a menudo cuerpo dolorido, entonces usted puede ayudar a sexo. Sin embargo, si usted tiene dolor de espalda, entonces es ciertamente mejor consultar a un médico.
Dr. George Ehrlich Filadelfia realizó un estudio sobre la relación entre el sexo y la artritis. Como resultado, se llegó a la conclusión de que los pacientes que tienen relaciones sexuales, sufren menos dolor.
8. Ayuda a construir una estrecha relación de confianza
Durante el sexo, el cuerpo produce la hormona oxitocina, responsable de los sentimientos de alegría y amor. Si la relación no tiene éxito con exactitud, y usted piensa que su pareja comenzó a dar un paso atrás, entonces el sexo ayudará a disipar estas dudas. La oxitocina promueve las relaciones.
9. La reducción del riesgo de cáncer
Eyaculación regular reduce el riesgo de cáncer de próstata. Investigadores australianos examinaron un grupo de hombres y encontraron que los sujetos que eyaculado 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollar cáncer. Otro estudio dirigido a estudiar la interacción de las relaciones sexuales y el desarrollo de cáncer, ya que se confirma.
10. Músculos pélvicos fuertes
Durante el sexo, el trabajo incluyó diferentes grupos musculares. Sexo habitual fortalece los músculos de la pelvis y los músculos cuádriceps corteza y músculos superiores de la espalda. Sexo habitual ayuda a mejorar la función de la vejiga y los intestinos.
Los músculos fuertes, calorías, saludables para el corazón -. Parece que el sexo es realmente cuidando de nosotros
11. Protección de próstata b>
La mayoría de los líquidos generados durante la eyaculación es producida por la glándula prostática. Si no la eyaculación, el líquido se acumula, y esto puede conducir a la hinchazón y la inflamación de la próstata. La eyaculación regular asegura la salud de la próstata en los próximos años. Los problemas también pueden ocurrir si un cambio repentino de la frecuencia de las eyaculaciones.
12. Dormir bien
Después de tan sólo como ejercicio que ya ha proporcionado un buen sueño. El sexo tiene el mismo efecto en el cuerpo, como cualquier otra actividad física. Aumento de la frecuencia cardiaca conduce a la relajación post-coital. El sexo puede ser de gran ayuda para los que sufren de insomnio. Sexo relaja, si ya está cansado después del sexo caer inmediatamente dormido. Los hombres se convierten en sueño después de la eyaculación.
13. Ciclos menstruales regulares
El sexo puede mejorar el ciclo menstrual - segrega hormonas que ayudan a normalizar. El sexo alivia el estrés, que es una de las causas de violaciónes del ciclo. Parece que el sexo es mejor que cualquier droga.
14. Prevención de la disfunción eréctil
50% de los hombres mayores de cuarenta años sufren de disfunción eréctil. El mejor remedio para la impotencia ... sexo. El flujo de la sangre que fluye en las arterias del pene durante la erección ayuda a los tejidos a permanecer saludable. Médicos erecciones en comparación con el efecto de deportes: cuanto más formación, mejor será el resultado
.
15. El aumento de la esperanza de vida
Un corazón sano, músculos fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y, como resultado, un buen estado de ánimo -. Todos estos son factores que ayudan a prolongar la vida
El estudio, publicado en la revista British Medical, indican que los hombres que tienen relaciones sexuales con más frecuencia a vivir más tiempo.
16. Esperma saludable
Si usted está pensando en tener un hijo, y luego tener relaciones sexuales con regularidad, a aumentar la cantidad de esperma en los testículos. Esperma Sexo habitual constantemente se están actualizando. Si esto no ocurre, puede causar anormalidades en la estructura del ADN.
Suena tentador! Comparte estos hechos interesantes acerca de los beneficios de tener relaciones sexuales con otras personas.
preventdisease.com/news/12/123012_16-Reasons-To-Have-Daily-Sex.shtml
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He compilado una lista de los beneficios de una vida sexual activa. A continuación algunos datos sobre los beneficios del sexo de su cuerpo.
1. Deshacerse de la tensión
El sexo ayuda a aliviar el estrés. Si usted no puede deshacerse de la tensión con la ayuda de ejercicios de respiración, entonces el sexo sin duda le ayudará.
Durante el sexo produce dopamina - una sustancia que combate las hormonas del estrés; endorfinas, también conocidas como "hormonas de la felicidad" y la oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, que es producida por la glándula pituitaria.
En un estudio publicado en la Biblioteca Pública de la Ciencia, el neurocientífico tres científicos llevó a cabo un experimento en ratas macho y encontró que los varones sexualmente activos no son tan ansiosos ya que son menos activas sexualmente contrapartes.
2. Sustitución de ejercicio
Sexo - este movimiento. Durante las relaciones sexuales, los cambios fisiológicos similares a los que ocurren durante el ejercicio físico. Durante el sexo, la respiración se acelera, lo que significa que usted está cansado, y por lo tanto quemar calorías. Si tiene relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos (sabemos que ciertamente puede, y más), de modo que usted quema alrededor de 7500 calorías en un año. Es como correr 75 millas! Debido a la rápida respiración de sus pulmones se llenan de oxígeno y la testosterona, que se produce durante el sexo ayuda a los músculos y los huesos siguen siendo fuertes.
3. La normalización de la presión arterial
Abrazos y sexo normalizan la presión. El sexo ayuda a bajar la presión diastólica (la presión arterial inferior).
Investigadores de la Universidad de Paisley llevaron a cabo un experimento similar en el que llegó a la conclusión de que el sexo mejora la presión arterial.
4. Inmunidad
Tratar de lidiar con una nariz que moquea? Sexo - la mejor medicina para resfriados y otras enfermedades, ya que ayuda a reforzar la inmunidad
.
Si a menudo tiene sexo, el cuerpo va a aumentar el contenido de inmunoglobulina A -. Anticuerpos que ayudan al cuerpo a combatir el virus de la gripe
5. Te vas a ver más joven
Según uno de los investigadores de Scotland cuándo tener sexo tres veces a la semana, usted puede mirar 10 años más joven. «Tener relaciones sexuales es útil», i>, dice David Weeks, neuropsicólogo del Hospital de Edimburgo, cuya investigación sobre el impacto del sexo en el envejecimiento descrito en el libro "Secretos supermolodyh».
6. Corazón Saludable
El sexo no sólo ayuda a quemar calorías, sino que también fortalece el corazón. El buen sexo - la mejor prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
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Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra estudiaron el impacto del sexo en el corazón. Los resultados mostraron que los hombres han reducido la probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular. Pero los científicos aún no han conseguido averiguar el impacto del sexo en el corazón de una mujer.
7. Dolor
Placer - el mejor remedio para el dolor. Si usted sufre de migrañas, y que a menudo cuerpo dolorido, entonces usted puede ayudar a sexo. Sin embargo, si usted tiene dolor de espalda, entonces es ciertamente mejor consultar a un médico.
Dr. George Ehrlich Filadelfia realizó un estudio sobre la relación entre el sexo y la artritis. Como resultado, se llegó a la conclusión de que los pacientes que tienen relaciones sexuales, sufren menos dolor.
8. Ayuda a construir una estrecha relación de confianza
Durante el sexo, el cuerpo produce la hormona oxitocina, responsable de los sentimientos de alegría y amor. Si la relación no tiene éxito con exactitud, y usted piensa que su pareja comenzó a dar un paso atrás, entonces el sexo ayudará a disipar estas dudas. La oxitocina promueve las relaciones.
9. La reducción del riesgo de cáncer
Eyaculación regular reduce el riesgo de cáncer de próstata. Investigadores australianos examinaron un grupo de hombres y encontraron que los sujetos que eyaculado 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollar cáncer. Otro estudio dirigido a estudiar la interacción de las relaciones sexuales y el desarrollo de cáncer, ya que se confirma.
10. Músculos pélvicos fuertes
Durante el sexo, el trabajo incluyó diferentes grupos musculares. Sexo habitual fortalece los músculos de la pelvis y los músculos cuádriceps corteza y músculos superiores de la espalda. Sexo habitual ayuda a mejorar la función de la vejiga y los intestinos.
Los músculos fuertes, calorías, saludables para el corazón -. Parece que el sexo es realmente cuidando de nosotros
11. Protección de próstata b>
La mayoría de los líquidos generados durante la eyaculación es producida por la glándula prostática. Si no la eyaculación, el líquido se acumula, y esto puede conducir a la hinchazón y la inflamación de la próstata. La eyaculación regular asegura la salud de la próstata en los próximos años. Los problemas también pueden ocurrir si un cambio repentino de la frecuencia de las eyaculaciones.
12. Dormir bien
Después de tan sólo como ejercicio que ya ha proporcionado un buen sueño. El sexo tiene el mismo efecto en el cuerpo, como cualquier otra actividad física. Aumento de la frecuencia cardiaca conduce a la relajación post-coital. El sexo puede ser de gran ayuda para los que sufren de insomnio. Sexo relaja, si ya está cansado después del sexo caer inmediatamente dormido. Los hombres se convierten en sueño después de la eyaculación.
13. Ciclos menstruales regulares
El sexo puede mejorar el ciclo menstrual - segrega hormonas que ayudan a normalizar. El sexo alivia el estrés, que es una de las causas de violaciónes del ciclo. Parece que el sexo es mejor que cualquier droga.
14. Prevención de la disfunción eréctil
50% de los hombres mayores de cuarenta años sufren de disfunción eréctil. El mejor remedio para la impotencia ... sexo. El flujo de la sangre que fluye en las arterias del pene durante la erección ayuda a los tejidos a permanecer saludable. Médicos erecciones en comparación con el efecto de deportes: cuanto más formación, mejor será el resultado
.
15. El aumento de la esperanza de vida
Un corazón sano, músculos fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y, como resultado, un buen estado de ánimo -. Todos estos son factores que ayudan a prolongar la vida
El estudio, publicado en la revista British Medical, indican que los hombres que tienen relaciones sexuales con más frecuencia a vivir más tiempo.
16. Esperma saludable
Si usted está pensando en tener un hijo, y luego tener relaciones sexuales con regularidad, a aumentar la cantidad de esperma en los testículos. Esperma Sexo habitual constantemente se están actualizando. Si esto no ocurre, puede causar anormalidades en la estructura del ADN.
Suena tentador! Comparte estos hechos interesantes acerca de los beneficios de tener relaciones sexuales con otras personas.
preventdisease.com/news/12/123012_16-Reasons-To-Have-Daily-Sex.shtml
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