¿Qué puede reemplazar el café Bashny.Net

Acerca de los peligros y beneficios de café puede discutir interminablemente. Alguien no puede prescindir de la bebida imaginar un día, y algunos por razones de salud o de otra índole quiere renunciar a ella. ¿Qué se puede reemplazar el café? La gente bebe café porque vigoriza. Debido a la cafeína como una parte de esta aromáticos bloques de bebidas en la sustancia cerebral llamada adenosina, lo que provoca somnolencia. Es por esta razón por la que después de tomar café se puede sentir una oleada de fuerza y ​​vigor.





Entre las consecuencias negativas del consumo de café se puede observar un aumento en la presión arterial, deshidratación y aumento de la actividad del sistema nervioso. Sin duda, todo el mundo se dio cuenta de que si una gran cantidad de consumo de café, y luego difícil de dormir? Mientras que, como y quiere dormir, pero el sueño es imposible.

Para el consumo de café tuvo consecuencias negativas, no deben beber más de 2 tazas al día. Y en otros casos, puede sustituir los productos de café que ofrece.

¿Qué puede reemplazar
té café


El té contiene Thein, que en sus efectos sobre el cuerpo similar a la cafeína, y funciona más suavemente y de forma continua. Se vigoriza, incorpora somnolencia cálido y agradable. Es de destacar que no hay sobredosis de té y puede beber todo lo que quieras. Al elegir un sustituto del café té, usted puede llamar la atención sobre las variedades tintas, verdes, así como el té negro con bergamota.

¿Qué puede reemplazar CAFÉ: té de jengibre y jengibre
AGUA


Jengibre vigoriza y hace que el cuerpo para despertar. Además de estas propiedades del jengibre que promueve la pérdida de peso, mejora la condición de la piel y fortalece el sistema inmunológico. Beber té de jengibre debe ser por la mañana, y el agua de jengibre - durante el día
.
Para la preparación de la bebida de jengibre para verter un poco de jengibre rallado en agua hirviendo. También puede agregar el jengibre té negro, que no debilita sus propiedades.

Para preparar agua de jengibre, que, entre otras cosas, contribuye a la pérdida de kilos de más, es necesario verter una cucharada de jengibre rallado con agua tibia y dejar reposar durante 8 horas. La bebida está lista. Para mejorar el sabor, puede agregar limón y miel.

¿Qué puede reemplazar CAFÉ: SAGE



Una decocción de salvia excelente sustituto del café en sus propiedades. También bloquea la somnolencia y hace que todo el cuerpo para despertar. Por supuesto, para acostumbrarse al sabor de salvia -problema no es simple, pero es útil.

Los italianos utilizan sabio como condimento. Se cree que ayuda a dispersar el metabolismo.

¿Qué puede reemplazar
CACAO CAFÉ


El cacao es probablemente el más aproximado al gusto para el producto de café. Si usted bebe el café, no sólo con el fin de despertar y remover somnolencia, cacao - simplemente perfecto. Por cierto, el cacao se ralentiza el proceso de envejecimiento en el cuerpo y puede beber sin ninguna restricción.

¿Qué se puede sustituir café de achicoria



La achicoria es también completamente al lado del café su sabor. Aunque es muy individual, porque no todos los bebedores de café están de acuerdo con esta creencia.

Con respecto a las propiedades, debido al contenido de inulina de achicoria poner en pie rápidamente, aunque se volvió a ir a la cama después de la medianoche. Por cierto, la inulina tiene efectos beneficiosos sobre el corazón, por lo que se recomienda la achicoria para las personas con enfermedades cardiovasculares.

Si todo lo que bebe café, asegúrese de que después de 10 minutos después de su uso, es necesario beber un vaso de agua. Esto ayudará a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.