10 decisiones sabias, cómo ser feliz

Diez soluciones fáciles que le ayudarán a ganar más felicidad y aprender cómo llegar a ser más feliz




"La medida en que usted es feliz depende de la cantidad de la libertad en su corazón.»
~
Thich Nhat Hanh
¿Quién no quiere ser feliz? Recuerde que cualquier momento de su vida. No, lo que hiciste no fue hecho con la intención de llegar a ser más feliz?

Por la felicidad que quiero decir no hay vida en el principio de Pollyanna (percepción mensajes muy positivos) a la estúpida sonrisa-en-su-cara. Me refiero a una profunda sensación de paz, la capacidad de mantener la calma a pesar de todo, la creencia subconsciente de que todo está bien.

De alguna manera, la felicidad se nos escapa. Y he aquí por qué. Incluso si aspiramos a algo más que a cualquier otra cosa, nuestras acciones nos golpean fuera de curso. Nosotros llenamos la vida de estrés sí distorsionan su percepción del mundo exterior, sumiendo a sí mismo en una confusión emocional. Al hacerlo, nos privamos de la capacidad de ser feliz.


La felicidad está disponible para todo el mundo. Está más cerca de lo que imaginas - que es su misma esencia. ¿Cómo encontrar la felicidad? Examine sus pensamientos y emociones. Para saber lo que te hace infeliz, que está seguro de pasos hacia su felicidad.

He aquí diez soluciones sencillas que le ayudarán a ganar más felicidad y aprender cómo llegar a ser más feliz. Para ello:

1. Ser responsable
No culpe a otros, exponiendo a sí mismo como una víctima, y ​​esperando a que alguien venga y os salvará. Si quieres ser más feliz, tomar el toro por los cuernos. ¡Prepárate para averiguar el grado de confianza que se están moviendo a la felicidad.

2. Incorporar más salvaje imaginación
Sea firme, abierto, valiente y modesto. Con el honor de errores de alojamiento y prepárate para un cambio interno real. Nunca enterrar a sus metas y aspiraciones.

3. Borre el equipaje innecesario de recuerdos
Nada destruye nuestra felicidad más rápido que las viejas heridas de resentimiento y descontento. Si vas a gastar su precioso tiempo a pensar en historias desagradables del pasado, es hora de que usted sabe que usted está expuesto a más que a nadie. Envuelva todo este dolor en un enorme capullo de amor y seguir adelante con la claridad y la elegancia.

4. Preste toda su atención a su mundo interior
Una de las razones de la falta de la felicidad es un hábito que prevenir en vivo. Identificarlos, se centran en ellos, para entender cómo funcionan. Con este nuevo conocimiento, y tomar decisiones más sólidas que afirman la vida.

5. revisar su visión de la vida
Inconscientemente construir sus vidas en torno a las creencias y expectativas distorsionadas. Explorar todo pensamiento bajo el microscopio para ver cómo es realmente cierto. Sin duda, usted encontrará que toda tu vida vas a través de un velo de confusión y restricciones. ¡Prepárate para alejarse de esas opiniones habituales y favoritos y mira todo fresco mirada nezamylennym.

6. Apreciar
vida La felicidad aquí, el tiempo presente - no en el pasado, no en el futuro. Relájese. No se esfuerce, tomar todo esto como lo que es. Disfrute de los sentimientos, se regocijan todo lo que sucede en la vida cotidiana.

7. Entender sus sentimientos
La vida se vuelve pesado y engorroso, difícil cuando cedemos a las emociones. Tratada este dolor emocional único interés y atención. Dejar de decirle a usted mismo historias alimentan de sus emociones. Es mejor abrirse a los sentimientos y las sensaciones. Llévelos que no había necesidad de deshacerse de ellos. Y luego van a perder su poder sobre ti. Las nubes se abrieron para revelar a usted la felicidad que usted ha estado buscando todo este tiempo.

8. Vivir desde el corazón
Deshazte de todo pensamiento, emociones y hábitos que ya no te necesitan. Y lo que queda? Amor! Deja que el amor llene tus conversaciones, acciones y actitud hacia sí mismo. Constantemente pregúntese: "Lo que realmente me gusta hacer?" Y hacerlo. Disfrute de una deliciosa sensación de plenitud y la apertura de su corazón.

9. libres del miedo
El miedo es otro asesino de la felicidad. Aprender a entender cuando el miedo impulsa sus decisiones y tomar la decisión contraria. Mira a los ojos de su miedo y el tipo de valor para hacer lo que realmente quieres.

10. Permitir la felicidad llenan nuestras vidas
En cualquier momento, nos parece una gran oportunidad para ser feliz. Si no me creen, basta con mirar a su propia experiencia. Recordar y estudiado cuidadosamente cada momento crucial de su vida, te das cuenta de que la elección está siempre disponible. Usted puede agotarse o permanecer en paz, para criticar a ti mismo o el amor a doblarse bajo estrés o respirar profundamente, tener un mal hábito o deshacerse de él.

Estar en armonía con su pasado, es imposible no ser feliz. Nada se interpondrá en su camino. Creencias e historias dramáticas Lo suficiente como para mirar el mundo a través de la niebla perturbado, que nos priva de la oportunidad de elegir conscientemente la vida feliz - aquí y ahora. La felicidad está aquí, que está muy cerca, ¿no te sientes?

Ahora ya sabes lo que hay que añadir la felicidad en su vida y de cómo ser más feliz. Tome estos diez vescheё simples y sabias y descubrirá la felicidad sin fin.

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10 decisiones sa se dispare su felicidad

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