¿Cómo deshacerse DE LA DEPENDENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN 3 PASOS

Recomendaciones para las personas que pasan todo su tiempo en las redes sociales, quiere cambiar esto, pero no pueden. Después de todo, la red sotsialnye guerra nuclear peor ... si quieres arruinar tu vida, ir a las redes sociales. Los psiquiatras reconocieron la dependencia de la enfermedad redes sociales.




Para curar la enfermedad, es necesario no luchar con los síntomas, y averiguar la causa. ¿Por qué es tan difícil para deshacerse de las redes sociales? ¿Por qué tan fácilmente nos damos un tiempo precioso? Como regla general, somos justificados por el hecho de que usted puede comunicarse con las personas que no pueden cumplir con la vida, no es fácil de encontrar música y películas. ¿Pero es realmente? No siempre.


Debido a que las redes sociales para estropear las relaciones con la familia y los seres queridos, la depresión, el colapso de la familia, decir adiós a su vida, y así. D.

La mayor parte del tiempo "come" Visualización de imágenes con diferentes inscripciones, un escrutinio de fotos de amigos, navegar por los equipos culinarios en busca de otra receta, o juegos en línea. Nos decimos a nosotros mismos que pasar tiempo con beneficios, y no se dan cuenta de cómo pasar un par de horas perdidas. Esto sucede por una sola razón: esta es la forma más fácil de escapar de hoy, es una manera instantánea para aliviar la tensión. Funciona incluso más rápido que los espíritus, que todavía tienen que entrar en el torrente sanguíneo, antes de que nos relajamos. El hombre moderno tiene algo corto de tiempo, y ahora ni siquiera necesita unas vacaciones instantánea. Y no estamos hablando del sanatorio cerca de Moscú - Clasificación en la carretera, y otras características del sitio, le permite elegir la opción deseada. Lo que la gente quiere trabajar - inmediatamente relajarse

¿Qué es la literatura? ¿Qué libros? Twitter: 140 caracteres - esta es la duración óptima del texto sobre el que nos falta hoy. Nótese con qué frecuencia nos perdemos las posiciones largas y preferimos cotizaciones pequeños. Por lo tanto, es difícil de conseguir fuera de esta "dependencia" - es un placer instantáneo
.
¿Cómo deshacerse de la dependencia de las redes sociales
Pero el camino! Sólo tres de recibir ayuda una vez más convertirse en dueño de su tiempo:

1. Es necesario que se limite el tiempo en la red con un programa. Hay programas especiales que bloquean el sitio después de un cierto tiempo. Valor de ajuste no es más de una hora por día.
2. Para la "dependencia" no fue tan doloroso, tomar sus manos el trabajo monótono. Comenzar a tejer, esculpir con arcilla polimérica, joyería moldeada armadura, recoger modelos de aviones, y así sucesivamente. D. Estas clases enfatizan el cerebro para las habilidades motoras finas, y el efecto calmante sobre nosotros, casi lo mismo que la meditación. Si te gusta pintar - pintura, al igual que el maestro - el maestro, lo más importante, tomar sus manos. Lectura y otra obra intelectual es mejor dejar para más adelante - que sin duda será difícil enfocar inicialmente
. 3. Darse de baja del grupo de entretenimiento y añadir grupo aprendizaje de lenguas extranjeras, suscribirse a páginas informativas, ver películas educativas.

Al principio, esto puede parecer un experimento difícil. Pero con el tiempo, te darás cuenta de que gran sentimiento y sin las redes sociales. En lugar de sentir la degradación que tendrá una maravillosa sensación de crecimiento personal y el orgullo de sí mismo! Y pronto serás libre en absoluto, usted verá que usted no necesita las redes sociales en general, hay otra vida real.

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