Los dientes sanos y fuertes!



Natural Pasta de dientes hágalo usted mismo!

Para tener dientes fuertes, debe seguir algunas recomendaciones:
1. Enjuague con agua o cepillarse los dientes después de cada comida.
2. La dieta debe estar presente en los productos que contienen cantidades suficientes esencial para dientes saludables vitaminas y minerales - calcio, fósforo, vitamina D (albaricoques, semillas de sésamo, legumbres, germen de trigo, manzanas, guisantes, coles, pepinos de mar, todo tipo de repollo, apio, papas, pasas, uvas, grosellas, las zanahorias, cerezas, duraznos, piña, hojas, diente de león, ortiga, nueces, salvado, etc., y preferiblemente no en forma hervida, y queso, prístino!
3. La recomendación estándar - es necesario cepillarse adecuadamente los dientes, 2 veces al día o más, durante al menos 3 minutos.
4. Trate de no usar regularmente química napichkanymi pasta de dientes y llevar los dientes no sólo beneficiará mucho daño. Busque dentífrico orgánico o en polvo, y pueden ellos mismos a prepararse a partir de ingredientes a base de hierbas naturales.
Aquí están algunas recetas no son complicados pastas de dientes hermosos naturales:
1.
El comino en polvo 1 -2stol. cucharas,
El bicarbonato de sodio - 1 cucharadita,
Sal - 1 cucharadita,
El aceite vegetal -
1 cucharada El jugo de limón - 1 cucharada. cuchara.
Mezclar bien todos los ingredientes y cepillarse los dientes.
2.
Mezcle 1 cucharadita de sal marina con miel finamente molido hasta estado cremosa y agregar 2 gotas de aceite esencial de clavo (se puede sustituir por aceite de té de diente de árbol, alcanfor, pino, lavanda, menta). Limpie los dientes!
3.
Pasta de dientes plátano.
Tome partes iguales de polvo de cáscaras de plátano secas, sal marina fina, aceite de oliva y extracto de pino.
4.
Eucalyptus pasta de dientes
Mezcle la sal fina de mesa, bicarbonato de sodio, aceite de oliva y en polvo, hojas de eucalipto.
Tenga cuidado con la salud de sus dientes! Buena suerte y mantenerse saludable!

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