¿Qué pasa en nuestro cuerpo en la noche




22:00
En la sangre aumenta por medio del número de células blancas de la sangre - el sistema inmune es controles encomendados a su territorio. La temperatura del cuerpo desciende. Señales de reloj biológico: es hora de dormir
.
23:00
El cuerpo es más relajado, pero en todas las células de los procesos completos de reducción de swing.

00:00
Conciencia más amo de los sueños, y el cerebro sigue trabajando, poniendo en los estantes de la información recibida el día.

01:00
El sueño es muy sensible. Tiempo diente sin tratar o hace mucho tiempo la rodilla lesionada puede ser diferente y no dormir hasta la mañana.

02:00
Todos los cuerpos están en reposo, sólo el hígado está funcionando con todas sus fuerzas, fregando el sueño el cuerpo de toxinas acumuladas.

03:00
Completo declive fisiológico: la presión arterial en el límite inferior, el pulso y la respiración son raros
.
04:00
El cerebro se suministra con una cantidad mínima de sangre y no está dispuesto a despertar, pero la audiencia extremadamente aguda - puede despertar al menor ruido
.
05:00
Los brotes están descansando, músculos dormidos, el metabolismo más lento, pero, en principio, el cuerpo está listo para despertar.

06:00
Las glándulas suprarrenales comienzan a arrojar al adrenalina y noradrenalina hormonas en la sangre, que elevan la presión arterial y hacer que el corazón lata más rápido. El cuerpo ya se está preparando para el despertar, pero la conciencia está aún latente.

07:00
Finest hora del sistema inmune. Es hora de entrar en calor y obtener una ducha. Por cierto, en este momento el fármaco absorbido considerablemente mejor que en otros momentos.

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