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Jugos, bebidas dulces, jugos - todo esto mimos, que apaga la sed no es así, y es bastante caro. Además, si usted está cuidando su peso o nivel de azúcar, usted debe saber que estas bebidas - e incluso muy alta en calorías, y de hecho son a menudo lleno de todo tipo de sustancias corporales innecesarios. No hay nada mejor que el agua. Pero beber tan aburrido ... Quiero algo sabroso ... En este post vamos a explicar cómo usar las frutas y hierbas para hacer el agua sabrosa y saludable.

No hay que esperar una explosión de sabor y una bebida muy dulce. Usted recibirá el agua con una fina y refrescante aroma. Tan fácil que a veces parece que no existe, el agua sería sabor mucho más agradable. Por cierto, es muy fácil de cocinar. Usted incluso no necesita ninguna herramienta, como la licuadora, batidora, y otra. Sólo unas pocas latas en el que luego se almacenan en el refrigerador para tomar una copa. Vamos a empezar.

Necesitamos:
Frutas. Cualquier lo que amas, excepto plátanos. La fruta debe ser maduro para maximizar revelar su sabor y aroma. Bien puesto en el agua bayas, cítricos, piña o sandía.

Hierbas. Esto es opcional. Hierbas colocación no es necesario si usted no lo hace realmente amas. Sin embargo, a veces milagrosamente destacan el sabor de la fruta y el agua se vuelve una delicia.

Bancos o jarras. Preferiblemente con una tapa.

Jarro con un colador. O puede simplemente tomar un colador aparte. Bayas en un vaso de agua no se verá muy atractivo, y el sabor tiene que ser no mucho. así que lo mejor es filtrar el agua.

Muddler (esto es tolkushkoy) o simplemente una cuchara de puré de frutas y hierbas.

Agua. Cualquier agua que usted bebe siempre. Incluso puede ser que el agua del grifo, si es el sabor y la calidad que esté satisfecho.

Vamos a entender una cuestión importante: qué llevar frutos, frescos o congelados? La respuesta es ambigua. No en temporada, por supuesto, mejor tomar el helado tan fresco, si se encuentran en la tienda, por lo general no tienen el sabor intenso que necesitamos, y son caros. En la temporada, puede buscar bayas y frutas maduras.

Lo utilizan hierbas? Lo que me gusta, y lo que está cercano. Por lo general, estas recetas utilizan la menta, pero interesantes combinaciones de sabores y da la albahaca, el romero, la salvia, el tomillo o lavanda.

Y ahora un par de recetas. La cantidad de ingredientes aparece en 2 litros de agua, pero se puede cambiar la relación de los elementos a su gusto.


Agua Citrus




Cortar las mitades de los círculos de 1 naranja, 1 limón, 1 limón. Ponemos en un frasco, un poco muddler puré de dar jugo de frutas, pero no hemos recurrido a papilla. Llene el recipiente con hielo, llene con agua hasta el borde. Revuelva suavemente con un mango de cuchara. Cierre la tapa, ponga en el refrigerador o simplemente un lugar fresco.
Usted puede beber de una vez, pero el sabor se vuelve más completa en 1-2 horas, e incluso sabor más completo de la bebida adquirirá un día. Incluso hasta el día siguiente el hielo puede fundirse completamente y no servirá como un tamiz que separa el agua de las piezas de fruta.

El agua con frambuesas y
cal


Resulta interesante bebida, ligeramente ácido con un color agradable.
Dos de cal, cortados en cuartos, exprimir el jugo en manos del tarro, luego tirar trimestres en un frasco. Añadir un puñado de frambuesas. Pocos suprimir fruta, pero sólo ligeramente. Agregue el agua helada, revuelva, cubra con la tapa, ponga en el refrigerador.

Agua con piña y menta



Una ramita de menta o de hojas de menta (si usted quiere que flotan muy bien en el banco) poner en un recipiente. Ligeramente refriega menta muddler, usted debe sentir su olor. Añadir la piña, puré más. Hielo, agua, revuelva, cubra con la tapa, ponga en el refrigerador.

Agua con la zarzamora y la salvia



Resulta sabor delicado y refrescante. Añadir las hojas de salvia en un frasco, un poco de puré. Adición de un puñado de moras, puré. Hielo, agua, revuelva, cubra con la tapa, ponga en el refrigerador.

Agua con sandía y
romero


Romero puso en un frasco, un poco de calor, incluso con una pequeña fuerza de romero da rápidamente su sabor, así que no ser demasiado celoso. Agregar los cubos de sandía, muy ligeramente puré. Hielo, agua, revuelva, cubra con la tapa, ponga en el refrigerador.
Romero, sandía y piña agua-menta resulta el más dulce. Si el resto parecerá desinflado, puede agregar miel o azúcar. De todos modos, no será peor limonada comprado. Por cierto, esto es sólo la receta básica, se puede experimentar sin cesar el uso de otras frutas y hierbas, diferente mezclarlos. Este es un enorme margen para la creatividad.

La pregunta importante: ¿cuántas dicha agua se puede almacenar? En el refrigerador - alrededor de 3 días. Por lo tanto, no se recomienda hacer demasiada agua con antelación, sobre todo porque ella se está preparando literalmente a 2 minutos, y no hacen mucho esfuerzo para preparar regularmente fresco.
En un vaso de agua puede ser vertida a través de un colador para frutas y bayas no caer en ella. O utilizar un frasco con tapa, o colador.
Y, por último, otra de las ventajas de dicha agua - en una fiesta, que sorprende a tus amigos este delicioso, luz y hermosa bebida. Trate de escribir para nosotros, qué otras combinaciones de frutas y hierbas que haya llegado con.

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