El sueño durante el día se acorta la vida, los estudios han demostrado

amantes "ponerse al día" tiempo, lo que tuvo que pasar una noche de ensueño por día "pizca" en la oficina o en casa, debe tener cuidado.
Nueva evidencia sugiere que este hábito aumenta el riesgo de muerte prematura. La publicación se refiere al estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido). A ella asistieron más de 16 mil personas que son entrevistadas por sus hábitos de dormir o no dormir durante el día. Los investigadores luego de 13 años viendo a esta gente y causar problemas para los que les gusta una siesta otkrytie.

Se encontró que las personas de edades comprendidas entre 40 y 79 años que tienen un poco de sueño durante el día (aproximadamente una hora), eran 14% más propensos a morir, en comparación con aquellos que no la siesta. Siestas más largas (por hora o más) aumenta el riesgo de muerte en un 32%, según un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology. El riesgo de muerte se asoció, en particular con las enfermedades respiratorias. Al mismo tiempo la causa exacta del aumento en el riesgo de muerte en los que duermen durante el día, no se conoce todavía. Según los científicos, el estudio, que tomó en cuenta los diversos factores que afectan a la esperanza de vida, tales como la edad, el sexo, el peso y otros.

Fuente: meddaily.ru/