1235
Top 5 de los artes marciales, útil en la lucha
Si usted no se siente la mujer demasiado confiado ya en la noche, y la última pelea terminó porque ya ocho segundos en esta vida, es el momento de cambiar algo.
Por ejemplo, dejar de bombear en los músculos de la pantorrilla gimnasio cuerpo a cuerpo inútil, y hacer algo más serio.
A tan sólo 18.6 meses para aprender a luchar por las fuerzas del bien de todos. Aquí están cinco de los sistemas más eficaces de la autodefensa:
№5: Kyokushin Karate
Inventado las vistas más espectaculares de karate hace 60 años, el legendario Mas Oyama. Se dice que él simplemente se cansó de mirar como un antiguo degenerado arte marcial y se vuelven cada vez menos contacto. Como resultado, en la década de 1960, la creación de Oyama fue referido como el "Karate para los millones».
Si decide kyokushinkai, a continuación, después de un año y medio es muy capaz de tomar el examen en el sexto kyu - "descarga" Estudiante con una cinta amarilla. Esto significa que con una o dos ventiladores "a la luz" en el callejón podrás entender y sin encendedores.
№4: Kickboxing
La leyenda cuenta que el término "kickboxing" fue inventado a principios de los 1970 Chuck Norris. Nos guste o no, pero esta fusión de boxeo y artes marciales se hizo muy popular en todo el mundo. No daneses, kyu y otra tamesivari. En su lugar, la batalla alma eslava habitual, donde las huelgas eran con toda su fuerza - brazos y piernas. En definitiva, todo lo necesario para que si algo le sucede a su suerte.
Por supuesto, el progreso en el kickboxing es mucho más fácil si usted ha pasado la campaña de alfabetización técnica en el boxeo o el taekwondo. Pero después de un año y la mitad de las lecciones "de cero", se siente que algo de pie en el mundo.
№3: Jiu-jitsu
Este veterano de las artes marciales por más de 400 años. Pero si tuvieras la gama Samurai del entrenamiento para aprender a no sólo zalomat enemigo, sino también para enviar rápidamente a la luz, en la actualidad - es sólo la legítima defensa para todos
.
A diferencia de karate, jiu-jitsu no se centra en los golpes y bloques, y los pliegues, la asfixia, la dolorosa bodegas y tiros. No es de extrañar que las técnicas del sistema estudiado, incluso policías zarista Rusia en principios del siglo XX. Para aprender jiu-jitsu para la defensa propia a un nivel suficiente, usted tiene bastante de 8-10 meses.
№2: Sistema Kadochnikova
El sistema de auto-defensa más "joven" nació en la cabeza mente inquieta del Laboratorio de Krasnodar Alexei Escuela Militar Kadochnikova en 1983. A pesar del hecho de que se dedica a las fuerzas especiales, está disponible para todo el mundo -. Desde adolescentes hasta amas de casa
El único aspecto negativo: para saber cómo "" funciona, es necesario no sólo tener un buen golpe con ambas manos, ¿cuántos saben la física, la psicología y la anatomía. Mismo no Kadochnikov muestran métodos y explicar las leyes físicas o principios subyacentes. Así que si te encuentras con experiencia en instructor de la ciencia, después de 7-8 meses de entrenamiento podrás vomitar cinturones negros como una servilleta.
№1: Krav Maga
Cuerpo a cuerpo Escolar Único que "confesión" en el ejército israelí, la policía y las fuerzas especiales. No está relacionado a la competencia, combate, una medalla y una filosofía. Y lo que es el más eficaz y útil en las artes marciales de la vida real.
Él desarrolló el Krav Maga en 1930 Imi Lichtenfeld, que decidió enseñar de tal manera flacos Judios eslovacas para defenderse de los ataques de las tropas de asalto musculosos.
En esta "lucha" de Israel todo lo que es lógico y bien pensado. El énfasis está en la lucha contra el ataque armado. Y cada detalle trabajó a través de los medios de defensa a la mano (de un lápiz a un diplomático), y la lucha del grupo.
Importante en Krav Maga - para entender los reflejos, tanto por su propia y el enemigo. Si vas a ser movilizados, en realidad tomar un curso y ser invencible en sólo 6 meses.
Por ejemplo, dejar de bombear en los músculos de la pantorrilla gimnasio cuerpo a cuerpo inútil, y hacer algo más serio.
A tan sólo 18.6 meses para aprender a luchar por las fuerzas del bien de todos. Aquí están cinco de los sistemas más eficaces de la autodefensa:
№5: Kyokushin Karate
Inventado las vistas más espectaculares de karate hace 60 años, el legendario Mas Oyama. Se dice que él simplemente se cansó de mirar como un antiguo degenerado arte marcial y se vuelven cada vez menos contacto. Como resultado, en la década de 1960, la creación de Oyama fue referido como el "Karate para los millones».
Si decide kyokushinkai, a continuación, después de un año y medio es muy capaz de tomar el examen en el sexto kyu - "descarga" Estudiante con una cinta amarilla. Esto significa que con una o dos ventiladores "a la luz" en el callejón podrás entender y sin encendedores.
№4: Kickboxing
La leyenda cuenta que el término "kickboxing" fue inventado a principios de los 1970 Chuck Norris. Nos guste o no, pero esta fusión de boxeo y artes marciales se hizo muy popular en todo el mundo. No daneses, kyu y otra tamesivari. En su lugar, la batalla alma eslava habitual, donde las huelgas eran con toda su fuerza - brazos y piernas. En definitiva, todo lo necesario para que si algo le sucede a su suerte.
Por supuesto, el progreso en el kickboxing es mucho más fácil si usted ha pasado la campaña de alfabetización técnica en el boxeo o el taekwondo. Pero después de un año y la mitad de las lecciones "de cero", se siente que algo de pie en el mundo.
№3: Jiu-jitsu
Este veterano de las artes marciales por más de 400 años. Pero si tuvieras la gama Samurai del entrenamiento para aprender a no sólo zalomat enemigo, sino también para enviar rápidamente a la luz, en la actualidad - es sólo la legítima defensa para todos
.
A diferencia de karate, jiu-jitsu no se centra en los golpes y bloques, y los pliegues, la asfixia, la dolorosa bodegas y tiros. No es de extrañar que las técnicas del sistema estudiado, incluso policías zarista Rusia en principios del siglo XX. Para aprender jiu-jitsu para la defensa propia a un nivel suficiente, usted tiene bastante de 8-10 meses.
№2: Sistema Kadochnikova
El sistema de auto-defensa más "joven" nació en la cabeza mente inquieta del Laboratorio de Krasnodar Alexei Escuela Militar Kadochnikova en 1983. A pesar del hecho de que se dedica a las fuerzas especiales, está disponible para todo el mundo -. Desde adolescentes hasta amas de casa
El único aspecto negativo: para saber cómo "" funciona, es necesario no sólo tener un buen golpe con ambas manos, ¿cuántos saben la física, la psicología y la anatomía. Mismo no Kadochnikov muestran métodos y explicar las leyes físicas o principios subyacentes. Así que si te encuentras con experiencia en instructor de la ciencia, después de 7-8 meses de entrenamiento podrás vomitar cinturones negros como una servilleta.
№1: Krav Maga
Cuerpo a cuerpo Escolar Único que "confesión" en el ejército israelí, la policía y las fuerzas especiales. No está relacionado a la competencia, combate, una medalla y una filosofía. Y lo que es el más eficaz y útil en las artes marciales de la vida real.
Él desarrolló el Krav Maga en 1930 Imi Lichtenfeld, que decidió enseñar de tal manera flacos Judios eslovacas para defenderse de los ataques de las tropas de asalto musculosos.
En esta "lucha" de Israel todo lo que es lógico y bien pensado. El énfasis está en la lucha contra el ataque armado. Y cada detalle trabajó a través de los medios de defensa a la mano (de un lápiz a un diplomático), y la lucha del grupo.
Importante en Krav Maga - para entender los reflejos, tanto por su propia y el enemigo. Si vas a ser movilizados, en realidad tomar un curso y ser invencible en sólo 6 meses.
