Un buen tipo tiró Zhirkov

22-años de edad, Alex Ghica en Bucarest, Rumania, decidió cambiar su vida.
En 2010, pesaba 116 kg, y su cuerpo fue del 31% de grasa, y es todo gracias a las preferencias de Alex de dulces y comida rápida.
Es hora de cambiar.
Alex comenzó a comer alimentos saludables, la dieta, el ejercicio y el resultado superó todas las expectativas - el chico comenzó a pesar sólo 85 kg, perdió 31 kg en 6 meses
9 ph través odditycentral.com





02



03



04



05



06



07



08



09



Fuente: ">