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Verano! (Verdad y mitos)
a través
1. Si el agua de mar cero ACLARADO, se cura rápidamente (pero)
"Scratch que sane más rápido, simplemente porque no se agraven. El agua de mar debido al alto contenido de sal para las lesiones superficiales de desinfección de la piel ", - explica el dermatólogo escandinava Centro de Salud Stepan Oganesov. Pero sólo si el agua está limpia - en las playas públicas hay muchos microorganismos y arañazos diferentes aquí es mejor no lavar. Y con profundos cortes, heridas de arma blanca y heridas de bala tratamientos de agua están contraindicados en las aguas.
CONSEJO: Lave el cero limpia el agua de mar, empieza a buscar botiquines de primeros auxilios para tratar la zona dañada de la piel antiséptico y sellar el yeso. Solicita - en Rusia Kits normas de circulación deben estar en todos los coches.
2. SWIM menos de media hora después de comer perjudiciales (TRUE)
Red gastroenterólogo de las clínicas "Niarmedik" Anastasia Shikhova aconseja que se abstengan de cualquier ejercicio dentro de una hora después de una comida, "Los movimientos bruscos pueden causar reflujo - tirar comida sin digerir de un tracto digestivo para otro en la opuesta a la dirección natural, y es lleno de no sólo la acidez estomacal, pero y la inflamación ". En el agua, aumenta el riesgo de reflujo, ya que la persona está en una posición horizontal.
3. No camine en la fundición húmedo (TRUE)
Troncos mojados en la playa en el calor de los riesgos especiales para la salud no son. Pero si vas en un refrescante chapuzón en la noche - de inmediato seca disfrazada. De lo contrario, usted puede tomar un montón de enfermedades del sistema genitourinario. La lista de pequeña pero impresionante:. Uretritis (inflamación de la uretra), orhoepidimit (inflamación del testículo y sus apéndices) y la prostatitis (inflamación de la glándula prostática)
4. gorra de béisbol oscura incluso huyendo del impacto solar (FOMIN)
"La gorra de béisbol negro puede proteger la cabeza sólo de las quemaduras solares. A partir de la insolación, que es un tipo de calor, tela oscura protege malo "- dice MD zav¬kafedroy Humana y Fisiología Animal de la Universidad Estatal de Moscú Andrei Kamensky. Gorra de béisbol negro absorbe los rayos y por lo tanto se calienta, la transferencia de calor a la cabeza.
SUGERENCIA: En el calor en la cabeza mejor usar algo blanco, que refleja los rayos. Y si realmente quieres salir en el sol está en el tocado oscuro, tiene que comprar un gorro de piel de piel de oveja o sombrero. El pelo largo tiene buenas propiedades aislantes. Probado en pastores.
5. El humo es perjudicial para la salud (FOMIN)
Cuando se quema la madera emite monóxido de carbono y vapores tóxicos de cianuro de hidrógeno, así como hidrocarburos aromáticos policíclicos mutagénicos y carcinogénicos. Además, las partículas de humo en la cantidad es inferior a 10 micras, y por lo tanto penetra fácilmente a través del sistema de protección de los alvéolos pulmones. Pero el daño drástica una o dos tardes por el fuego no causarán.
"Compuestos nocivas en el humo de la quema de madera es mucho menor que, por ejemplo, en el humo del tabaco" - alivia MD, director adjunto del Instituto de Neumología, Sergey Avdeev. Además de la concentración al aire libre de estas sustancias en el aire son pequeñas.
6. Si el lugar para rascar una picadura de mosquito, será picar aún más fuerte (pero)
Tocar activa las proteínas en el sitio de la mordedura-mensajeros del sistema inmunológico, y la irritación de la piel es mayor.
SUGERENCIA: Congelar la mordedura, que encierra un tarro de cola fría o un cubito de hielo. Las temperaturas más bajas reacciones químicas lentas en el cuerpo e inhibe la señalización de área de la piel irritable al cerebro. Si la comezón de la picadura no se puede tolerar, smazh lugar mordido alcanfor alcohol alcohol o ungüento de alcanfor.
7. EAR expuesto al agua? Ladeó la cabeza y saltar en su lugar (FOMIN)
"El conducto auditivo externo es tortuoso, para que el agua puede quedar atrapado en ella," - dice audiólogo, otorrinolaringólogo del Centro escandinavo Salud Elena Avdienko. Trate de enderezar el conducto auditivo externo (no todos, por supuesto). Ladeando la cabeza, masajear el trago (la pequeña hryaschik antes de abrir el conducto auditivo externo) o tire hacia arriba y oreja hacia atrás, sosteniendo el cartílago sobre el lóbulo. Lo más importante - no exagere. Si se desgarra la oreja, por el momento no perdonamos.
8. Si, sudando en el calor, beber cerveza hielo, Angina enfermo (TRUE)
Debido a bebidas frías ir garganta hipotermia y debilitar la inmunidad local, pero el hombre se convierte entonces vulnerable a todos los microorganismos que causan enfermedades de las vías respiratorias superiores, y no sólo para una infección particular, los responsables de la angina de pecho, lo cual es raro.
TIP: Cold cerveza no tan bueno. Cuando usted bebe hielo líquido reducido significativamente la sensibilidad de las papilas gustativas. "Los expertos recomiendan probar la bebida, la temperatura es 10-14˚S" - dijo el profesor de la Universidad Estatal de Moscú de la producción alimentaria Dmitry Karpenko. Esto, por supuesto, una buena cerveza, el sabor de los cuales no es necesario enmascarar el frío.
9. Té caliente quita la sed MEJOR QUE FRIO BEBIDAS (FOMIN)
Y disparó té, limonada y helado igualmente bien compensar la falta de líquidos en el cuerpo. Como se explica zav¬kafedroy Humana y Fisiología Animal de la Universidad Estatal de Moscú Andrei Kamensky adoptó en Asia Central en el calor del té - una tradición asociada a las peculiaridades de la vida de la población local. Por ejemplo, en los nómadas del desierto de Karakum simplemente no era posible de forma rápida fresco hervido (para desinfectar) de agua.
SUGERENCIA: Té caliente se puede beber en el calor para sudar más difícil, ya que debido a la evaporación del sudor de la piel de una persona más fácil de tolerar la alta temperatura del aire. Sin embargo, no debemos olvidar que, junto con el sudor se pierde la humedad, y por lo tanto, después de una bebida caliente para beber quieren más rápido que después de un refresco frío.
Fuente:
1. Si el agua de mar cero ACLARADO, se cura rápidamente (pero)
"Scratch que sane más rápido, simplemente porque no se agraven. El agua de mar debido al alto contenido de sal para las lesiones superficiales de desinfección de la piel ", - explica el dermatólogo escandinava Centro de Salud Stepan Oganesov. Pero sólo si el agua está limpia - en las playas públicas hay muchos microorganismos y arañazos diferentes aquí es mejor no lavar. Y con profundos cortes, heridas de arma blanca y heridas de bala tratamientos de agua están contraindicados en las aguas.
CONSEJO: Lave el cero limpia el agua de mar, empieza a buscar botiquines de primeros auxilios para tratar la zona dañada de la piel antiséptico y sellar el yeso. Solicita - en Rusia Kits normas de circulación deben estar en todos los coches.
2. SWIM menos de media hora después de comer perjudiciales (TRUE)
Red gastroenterólogo de las clínicas "Niarmedik" Anastasia Shikhova aconseja que se abstengan de cualquier ejercicio dentro de una hora después de una comida, "Los movimientos bruscos pueden causar reflujo - tirar comida sin digerir de un tracto digestivo para otro en la opuesta a la dirección natural, y es lleno de no sólo la acidez estomacal, pero y la inflamación ". En el agua, aumenta el riesgo de reflujo, ya que la persona está en una posición horizontal.
3. No camine en la fundición húmedo (TRUE)
Troncos mojados en la playa en el calor de los riesgos especiales para la salud no son. Pero si vas en un refrescante chapuzón en la noche - de inmediato seca disfrazada. De lo contrario, usted puede tomar un montón de enfermedades del sistema genitourinario. La lista de pequeña pero impresionante:. Uretritis (inflamación de la uretra), orhoepidimit (inflamación del testículo y sus apéndices) y la prostatitis (inflamación de la glándula prostática)
4. gorra de béisbol oscura incluso huyendo del impacto solar (FOMIN)
"La gorra de béisbol negro puede proteger la cabeza sólo de las quemaduras solares. A partir de la insolación, que es un tipo de calor, tela oscura protege malo "- dice MD zav¬kafedroy Humana y Fisiología Animal de la Universidad Estatal de Moscú Andrei Kamensky. Gorra de béisbol negro absorbe los rayos y por lo tanto se calienta, la transferencia de calor a la cabeza.
SUGERENCIA: En el calor en la cabeza mejor usar algo blanco, que refleja los rayos. Y si realmente quieres salir en el sol está en el tocado oscuro, tiene que comprar un gorro de piel de piel de oveja o sombrero. El pelo largo tiene buenas propiedades aislantes. Probado en pastores.
5. El humo es perjudicial para la salud (FOMIN)
Cuando se quema la madera emite monóxido de carbono y vapores tóxicos de cianuro de hidrógeno, así como hidrocarburos aromáticos policíclicos mutagénicos y carcinogénicos. Además, las partículas de humo en la cantidad es inferior a 10 micras, y por lo tanto penetra fácilmente a través del sistema de protección de los alvéolos pulmones. Pero el daño drástica una o dos tardes por el fuego no causarán.
"Compuestos nocivas en el humo de la quema de madera es mucho menor que, por ejemplo, en el humo del tabaco" - alivia MD, director adjunto del Instituto de Neumología, Sergey Avdeev. Además de la concentración al aire libre de estas sustancias en el aire son pequeñas.
6. Si el lugar para rascar una picadura de mosquito, será picar aún más fuerte (pero)
Tocar activa las proteínas en el sitio de la mordedura-mensajeros del sistema inmunológico, y la irritación de la piel es mayor.
SUGERENCIA: Congelar la mordedura, que encierra un tarro de cola fría o un cubito de hielo. Las temperaturas más bajas reacciones químicas lentas en el cuerpo e inhibe la señalización de área de la piel irritable al cerebro. Si la comezón de la picadura no se puede tolerar, smazh lugar mordido alcanfor alcohol alcohol o ungüento de alcanfor.
7. EAR expuesto al agua? Ladeó la cabeza y saltar en su lugar (FOMIN)
"El conducto auditivo externo es tortuoso, para que el agua puede quedar atrapado en ella," - dice audiólogo, otorrinolaringólogo del Centro escandinavo Salud Elena Avdienko. Trate de enderezar el conducto auditivo externo (no todos, por supuesto). Ladeando la cabeza, masajear el trago (la pequeña hryaschik antes de abrir el conducto auditivo externo) o tire hacia arriba y oreja hacia atrás, sosteniendo el cartílago sobre el lóbulo. Lo más importante - no exagere. Si se desgarra la oreja, por el momento no perdonamos.
8. Si, sudando en el calor, beber cerveza hielo, Angina enfermo (TRUE)
Debido a bebidas frías ir garganta hipotermia y debilitar la inmunidad local, pero el hombre se convierte entonces vulnerable a todos los microorganismos que causan enfermedades de las vías respiratorias superiores, y no sólo para una infección particular, los responsables de la angina de pecho, lo cual es raro.
TIP: Cold cerveza no tan bueno. Cuando usted bebe hielo líquido reducido significativamente la sensibilidad de las papilas gustativas. "Los expertos recomiendan probar la bebida, la temperatura es 10-14˚S" - dijo el profesor de la Universidad Estatal de Moscú de la producción alimentaria Dmitry Karpenko. Esto, por supuesto, una buena cerveza, el sabor de los cuales no es necesario enmascarar el frío.
9. Té caliente quita la sed MEJOR QUE FRIO BEBIDAS (FOMIN)
Y disparó té, limonada y helado igualmente bien compensar la falta de líquidos en el cuerpo. Como se explica zav¬kafedroy Humana y Fisiología Animal de la Universidad Estatal de Moscú Andrei Kamensky adoptó en Asia Central en el calor del té - una tradición asociada a las peculiaridades de la vida de la población local. Por ejemplo, en los nómadas del desierto de Karakum simplemente no era posible de forma rápida fresco hervido (para desinfectar) de agua.
SUGERENCIA: Té caliente se puede beber en el calor para sudar más difícil, ya que debido a la evaporación del sudor de la piel de una persona más fácil de tolerar la alta temperatura del aire. Sin embargo, no debemos olvidar que, junto con el sudor se pierde la humedad, y por lo tanto, después de una bebida caliente para beber quieren más rápido que después de un refresco frío.
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