Carne y queso destruyen la salud, así como la nicotina

Beber grandes cantidades de carne y queso en la mediana edad son los mismos riesgos para la salud como el tabaquismo, los investigadores estadounidenses encontraron en el nuevo estudio. Después de revisar los datos sobre la salud de miles de hombres y mujeres mayores de 50 años, los investigadores encontraron que aquellos que consumen más proteínas de origen animal, la probabilidad de muerte prematura dos veces mayor que los que no abusan de la comida de proteínas. Además, ellos tienen cuatro veces más probabilidades de morir de cáncer - que es comparable a los investigadores kureniem.Po dijo que la proteína que se encuentra en la carne, queso, huevos y otros productos de origen animal, contribuye al crecimiento de los tumores y acelera el envejecimiento de las células del cuerpo. Recomiendan que las personas de 50 a 65 años para reducir el consumo de proteínas de origen animal, y en cambio obtienen de pescado, frijoles y lentejas. Los resultados son propensos a sumergirse en choque adelgazar miles alrededor del mundo que están en una dieta alta en proteínas, como la dieta Atkins y la Dukan. Sin embargo, la buena noticia es que las restricciones no duran para siempre. Como se muestra en la misma investigación, una dieta rica en proteínas de origen animal es útil para las personas después de los 65 años.

Investigadores estadounidenses recomiendan que las personas entre 50 y 65 años de edad, con un peso de 57 kilogramos, limitado a 45 gramos de proteína por día, lo que equivale a dos chuletas de cerdo. Expertos británicos, sin embargo, cuestionaron los resultados y dicen que la mejor manera de prevenir el cáncer - para dejar de fumar, cuida tu peso, no abusan del alcohol y llevar una vida activa. Profesor Valter Longo, de la Universidad del Sur de California estudió datos sobre la dieta de casi 6.400 estadounidenses, comparándolos con datos sobre su salud en los últimos 18 años. Como resultado, se encontró una clara relación entre el alto contenido de proteínas, definida como una quinta parte de la ingesta diaria de energía, y el riesgo de muerte prematura. Los investigadores encontraron que el exceso de proteínas en la dieta está llena de una mayor probabilidad de morir de cáncer o diabetes, según el último número de la Mail Online.

Fuente: fedpost.ru/sobytiya/44908-myaso-i-syr-gubyat-zdorove-tak-zhe-kak-nikotin.html