Consejos de una resaca

condición del cuerpo humano a la mañana siguiente después de beber alcohol se llama de otra manera: el síndrome del segundo día, la abstinencia, o simplemente una resaca. La razón para ello es que como resultado de una fuerte disminución de la concentración de alcohol en la sangre, así como violaciónes de agua y desequilibrio de sal produce muchas funciones corporales. Una persona por lo general se pone inquieto, irritable y nervioso. Para Rusia, este fenómeno adquiere las características de un divertido nacional, así que aquí están algunos consejos de profesionales con experiencia que más de una vez tuvo que hacer frente a la enfermedad, consejos nunca será superfluo para ninguno de nosotros.

Por lo tanto:
En primer lugar, nunca se debe mezclar diversas bebidas. Comer a la vez y el vodka y la cerveza y el vino de Oporto a nada bueno será no. Proverbio: "Vodka y sin cerveza - dinero por el desagüe" no es para todo el mundo! Por supuesto, si esto es posible, entonces usted debe tratar de beber alcohol de calidad ... salvar por sí mismo, en cualquier caso, no vale la pena, al igual que lo hará más caro.

También es importante no exagerar con la comida mientras bebe. Morder es imprescindible! Pero - sin sobrecargar el estómago. Mejor snack - un sándwich con mantequilla o manteca de cerdo. Aún mejor, va a ser comido antes de la primera copa. El hecho de que las capas de grasa la mucosa gástrica, evitando de este modo una rápida absorción de alcohol en la sangre, y por lo tanto la intoxicación. Si usted conoce exactamente lo que beber aún tienen, pero en presencia de bocadillos de duda, se puede comer fácilmente 50 gramos de mantequilla ... Como una buena alternativa - el carbón activado (y mucho: una tableta por cada 10 kg de peso corporal). Aún así mejor que el síndrome grave al día siguiente! Cierto?

Una de las garantías más importantes de una buena mañana después de beber alcohol es un buen sueño, es necesario dormir. Y si tiene que levantarse temprano para el trabajo, cualquier trabajo, no hay beneficios para la salud sin ningún resaca. Por cierto, antes de ir a la cama puede beber de nuevo un par de tabletas de carbón activado, o aspirina. Por la mañana ayuda a una ducha, es un requisito previo para despertar finalmente y noquear a todos los recuerdos "malos" de la celebración de ayer de la cabeza. Pero el ejercicio y el estrés debe ser evitado. No aeróbicos y funcionando, solo paz y tranquilidad!

Estrechamente desayuno también es no vale la pena. En el caso extremo, comer un poco de sopa caliente, sopas, por ejemplo. O usted puede disfrutar de un poco de col o pepino salmuera y comer 5-6 píldoras de vitamina C. Pepino, por cierto, desde la antigüedad se considera que es el mejor aperitivo, el hecho de que consta de enzimas que contrarrestan con mayor éxito los efectos nocivos del alcohol. Entonces - un vaso de té verde dulce o agua mineral con limón, que compensar el déficit de sales minerales, y siempre tiene después de una buena bebida. La leche sólo traerá alivio momentáneo, pero lo compensa la falta de yogur de potasio, que se forma por el "perepitii».

La forma clásica de sobria - "100 gramos de vodka" - realmente, en serio pueden ayudar, pero sólo si se trata de sólo 100 gramos de vodka y no más de un miligramo. La frase convencional sobre lo que es la embriaguez sobria equivocada lleva a la siguiente, no tan lejos de la verdad. No se olvide de ella.

Aquí hay algunas maneras innovadoras para sobria: por ejemplo, para recuperarse de ayer usted puede ayudar a este cóctel: un vaso de vodka, unas cucharadas de crema agria, una cucharada de miel, un trozo de hielo, todo mezclado y beber lentamente. Créanme, el resultado no pasará mucho tiempo en llegar.

Si la hora de dormir que cualquier otra cosa que pensar, es posible dejar abierta la noche con una botella de cerveza en la nevera, y la cerveza se queda sin vapor, y por la mañana sólo hay que aliviar su sufrimiento, lentamente de beberla.

Si usted es tan mala que nada alcohólica y no se puede ver, es decir, y una manera suave para aliviar una resaca. Sólo tiene que golpear un poco de semillas de hinojo, se diluyó con agua y cerveza. Tomar preferentemente un sorbo del elixir y caliente.

Y, por último, lo más importante, si usted no quiere una resaca - bebida con moderación. Y a la pregunta: "¿Me respetas" no siempre es posible cumplir con el cristal volcado!