Mucha gente piensa que un estilo de vida saludable es caro.

Vamos a tratar de resolverlo con más detalle

1. Decir "adiós" a sus hábitos nocivos (y caros)

Si usted decide tomar un muy serio, entonces tarde o temprano, sin duda separado con el tabaquismo. Este lento método de suicidio no sólo es perjudicial para usted, pero se paga exclusivamente a su cargo. Gastos diarios pequeños no se pueden sentir mucho, pero si se calcula que las pérdidas totales de toda la experiencia de fumar, resulta que dejas el coche viento o una casa. Acerca de la adicción al alcohol y no puede hablar.

2. Reducir el costo de la atención médica

Si alguna vez has experimentado los servicios de nuestra salud, entonces usted sabe lo caro que es, y un sistema pésimo. El enraizamiento de hoy puede permitirse solamente las personas realmente ricas. No te rías de un hombre que se ejecuta en la mañana y hacer algunos ejercicios extraños. Es mejor echar un vistazo a nuestras clínicas y hospitales, y imbuido del espíritu de sufrimiento y desesperación, que se impregnan con sus paredes.

El deseo de mantener su cuerpo en el orden es un mucho más importantes goles que se ve bien, aunque eso es importante. Esto ayuda a fortalecer el corazón, mejorar el sueño, normalizar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunológico. Esto, a su vez, le ahorrará dinero que de otra manera gasta en medicamentos y visitas al médico. Además, debido al hecho de que los deportistas son mucho menos propensos a enfermarse, usted es mucho más valioso para su empleador que sin duda afecta a sus ingresos.

3. Reducir el costo de los alimentos

Vivimos en una época de rápido y la hora para la comida normal es cada vez más pequeño. En lugar del clásico bocadillo doméstica viene de comida rápida, enlatados y productos semielaborados "descongelar-climatizada." Esta comida no sólo es muy saludable, pero también mucho más caro. Les insto a abandonar por completo el catering y vaya a la dieta paleo, pero una revisión fundamental de sus hábitos alimenticios no pueden solamente más saludable, pero trae una bastante grande de ingresos.
Trate de cocinar en casa más tiempo y utilizar sólo simple o, como Yuri, productos "claras". Se trata de una mucho más saludable, más agradable y más barato que preparado no está claro en que no está claro por quién y no está claro cuál de los alimentos.

4. Los costos de transporte

Hombre sano y ágil tiene mucha más libertad de movimiento de los débiles y sedentarios. Eso es obvio. Allí, donde se puede caminar fácilmente un par de cuadras, el otro toma el corazón y provoca un taxi. Usted puede ser capaz de caminar o andar en bicicleta al trabajo, menos propensos a utilizar el transporte público o, a veces de excursión en la naturaleza en lugar de viajar en coche. En consecuencia, el reducir el costo de la gasolina, estacionamiento y boletos.

5.
Ropa
Si usted está en buena forma y sigue su peso, es probable que usted va a mantener sus proporciones inherentes del cuerpo durante muchos años. Por lo tanto, usted no tendrá que comprar unas cosas nuevas permanentes debido a la creciente barriga cervecera. Va a actualizar su guardarropa a voluntad, y no por el hecho de que no tienes nada que nalazit.