Cómo llevar el seguimiento a través.

1. Listas de redacción. Tome un lápiz y un trozo, abra un programa o aplicación especial, y ahora hacer una lista de todos los casos, el dominio sobre ti. un descanso durante 10 minutos, relajarse, porque ya ha salpicado a cabo todo lo que te interesa en papel / pantalla. Volver a la lista, echar un vistazo a lo crítico: ¿cuál de los motivos mencionados impiden llevar cada uno de estos casos al final
?
2. ponchando innecesario. Lea la lista de nuevo. Piense, y estos libros le ayudará en su carrera? Los casos que no son adecuados, eliminar de la lista. Es mejor tomar el tiempo para hacer algo importante.

3. Recuerde que la "regla de los dos minutos." Hay una gestión del tiempo este principio - la "regla de los dos minutos": las obras que se llevarán a no más de 2-5 minutos, realizado inmediatamente y desechado. Desmontar el estante en el armario, poner las cosas en orden en el estante en el baño, la lavadora carga de ropa - todo lo que necesita no es más de 5 (10 máximo) minutos. Al cabo de sólo media hora, y ya ha hecho de 5 a 10 casos!

4. Conviértete en un francés - comer "rana". Destacado en verde en la lista de todos los artículos que se convirtió en la razón del fracaso a la pereza. Se trata de las cosas más desagradables que se pone hasta el último, en la gestión del tiempo, se les llama "ranas". "Hay ranas", es decir, para hacer frente a las cosas no queridos mejor por la mañana. Por ejemplo, tiene que escribir algo. Imagínese en gran detalle, a medida que escribe. Sentir, hacer y pasar el resto del día para un pasatiempo agradable.

5. Compartir "elefante". Los casos más graves y complicados son llamados "elefantes". Si usted no sabe por dónde empezar, trate de la división "elefante" - dividir el caso en varias etapas o asuntos. El más sencillo y rápido el paso mejor. Que tu mente percibirá más fácil: 5 casos complejos y prolongados en el tiempo, o 20 simples asuntos de 5 minutos? La regla principal - volver a ellos en un momento libre. Suponga que usted decidió aprender francés. Mañana aprendió una regla gramatical, en la tarde - 10 palabras, hizo que la noche un par de frases con palabras nuevas aprendidas por regla. Usted verá en pocos meses ya se puede hablar de nivel aceptable con sus socios de negocios francés.

6. Elógiese. Nada agrada e inspira, como una larga lista de casos concluidos. Por lo tanto, tan pronto como el acuerdo terminó, con valentía tachar y asegúrese de felicitarse por ello. El entusiasmo se incrementará si la dificultad de que una línea de vida se ciernen promoción:. Comercial, agradables extras nocturnas para té

7. Resumir. Destacar un par de horas una vez a la semana o al mes (lo que quieras) y resumir. Usted se dará cuenta de que muchos de los casos señalados a su fin, una serie de "ranas" desaparecido, y un par de "elefantes" se estrecharon a la mitad. Una vez más alabar a sí mismos y añadir a la lista de cosas nuevas.