No puede concentrarse? Tome un lápiz!

Muchos ya han olvidado la última vez que usé un lápiz y papel, y es muy claro - a la productividad en el ordenador no discutir. Pero no tire un bolígrafo y bloc de notas en el escritorio, ya que el proceso de la escritura a mano ayuda a aclarar los pensamientos, recordar la información mejor y más rápido para lograr sus objetivos. Y no son sólo sus propias observaciones, pero un hecho científicamente demostrado.

¿Sabes esos momentos en ideas como la hilatura en algún lugar cercano, pero la captura de ellos y se acumulan en el orden correcto no funciona? Has diez veces por escrito y borrado alguna frase, y ni siquiera sé por dónde empezar.

En esos momentos, siempre puedo guardar una libreta y una pluma - después de la primera frase, pases estupor y hay ideas que pueden ser transferidos a un ordenador
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Podemos asumir que es sólo un recuerdo hábito y muscular - después de todo estamos acostumbrados desde niños a escribir con la mano, aunque ahora la velocidad de impresión que sólo por las nubes, y la escritura se asemeja garabato vaga
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Pero los estudios científicos demuestran que la escritura a mano, realmente ayuda a concentrarse mejor, y esto es debido a las peculiaridades del cerebro.

La concentración en la
tema
Escribir a mano estimula la formación reticular - un grupo de neuronas y fibras nerviosas que conectan, en relación con todos los sentidos y de las áreas de la corteza cerebral, el hipotálamo y la médula espinal
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Sistema activador reticular es una especie de filtro para los procesos que ocurren en el cerebro, distribuyéndolos en orden de importancia, y cuando se escribe a mano, puede ser una prioridad.

En su libro "Escribir y dejar que suceda," Ph.D. Henriette Anne Klauser menciona este mecanismo. Escribir a mano implica el sistema de activación reticular, que envía señales a la corteza cerebral: "¡Despierta! ¡Advertencia! No te pierdas los detalles! "Cuando usted escribe su meta, su cerebro trabajar en él para lograr el deseado, y le enviará señales acerca de la necesidad de su aplicación.


Desarrollo cognitivo
Si estás usando un lápiz y papel para registrar sus ideas, a desarrollar su función cognitiva. Dr. Virginia Berniger estudiar el proceso de la lectura y la escritura, y su relación con la educación, encontró que si los niños utilizan para escribir textos lápiz en lugar de un teclado, realizan tareas más rápido y mejor escribir textos largos y oraciones completas.

Lo mismo se aplica a los adultos. En un estudio, investigadores encontraron que en el estudio de nuevos personajes, como los caracteres chinos, los adultos a recordar mucho mejor si en lugar de escribir caracteres, escribir a mano.

Berniger señalar la diferencia en el cerebro cuando se escribe algo con la mano o escribir en el teclado: en el primer proceso que escribir y conectar las letras, y la segunda sólo tiene que pulsar la misma tecla, en el que estaban escritas de la letra. Es decir, en el proceso de escribir cartas, su cerebro trabaja más activo que al pulsar los botones.

Como resultado, usted está más centrado en el tema de la escritura, usted puede organizar sus pensamientos y llegar a algo nuevo.

Por supuesto, cambiar por completo a la escritura manual, algo que no es importante, pero para registrar sus pensamientos e ideas en un cuaderno pueden ser útiles. Además, si usted prefiere mantener toda su información en forma electrónica, se puede combinar la escritura a mano con el equipo, por ejemplo, usando un lápiz electrónico.