6 consejos sobre cómo aumentar el tiempo en días



Consejo № 1. «El pájaro temprano consigue ...»
La gente más exitosa se adhieren a la fórmula "Tarde acueste - levantarse temprano", porque, como usted sabe, la fiesta principal durante el sueño se produce antes de las 24.00. Así por la mañana te sentirás más descansado, en primer lugar. Y en segundo lugar, por la mañana, levantarse una hora más temprano, usted tendrá más tiempo para usted y esas cosas que usted desea realizar. En la mañana se puede hacer un plan para el día, para estar a solas con él (bueno, o para modificar un par de cosas que liberarán a su vez en la tarde) y de ir a trabajar sin miedo de llegar tarde. Recuerde que la primera hora después de despertar establece el tono para todo el día!

Consejo № 2. ¿Qué haces en el camino al trabajo?
Con tristeza en sus ojos mirar por la ventana del autobús o en el espejo retrovisor de su coche? ¿Cuánto tiempo pasas en la carretera? Y por lo que este proceso es productivo? Piense en las cosas que hacer en esta ocasión. Por ejemplo, la rueda es extremadamente conveniente para escuchar libros de audio, libros adecuados de transporte público en su forma tradicional. Además, siempre se puede realizar llamadas importantes o simplemente para recoger sus pensamientos, considerar cualquier idea o problema.

Consejo № 3. Establezca sus prioridades.
Hable acerca de la necesidad de la elaboración del plan, creo, no vale la pena, es obvio. Sin embargo, hay que centrarse en el hecho de que la lista de los casos que se clasifican al menos en dos categorías: el caso de especial importancia y urgencia del caso y de menor importancia, es en gran medida irrelevante. Por lo tanto, siempre comenzar con el desempeño de su lista de tareas de gran importancia. No es así, por lo que se rodean y desagradable - que depende de su desempeño de su progreso, y por eso es que gastan su tiempo básico. No pierda su fuerza desperdiciado en cosas que pueden esperar.

Consejo № 4. No caiga en la red.
La Internet. Oficina de correos. Redes y foros sociales. Nosotros absolutamente no puedo imaginar mi vida sin la realidad virtual, que tiene sentido para una sociedad moderna. Sin embargo, no es necesario subordinar toda su red de tiempo libre (Sea honesto con usted mismo y contar cuántas horas en total, se mata a la computadora, no haciendo el trabajo). Limite su estancia allí, consultar su correo electrónico en un tiempo estrictamente asignado para esto. Impedir que los sitios que no aportan ningún beneficio en el desarrollo personal, pero sólo mantener su atención, por lo que es difícil concentrarse en el trabajo. Usted se sorprendería de la cantidad de tiempo que aumentará la reserva.

Consejo № 5. Aprender a trabajar con eficacia.
La capacidad de concentración, incapacidad para concentrarse en algo y no se distraiga - la causa de la ineficiencia en el trabajo. Trabajar improductivo, usted pasará a realizar la misma tarea doble de tiempo. ¿Por qué se obligue a agonizar durante el mismo tiempo, si sólo se puede concentrar todos nuestros esfuerzos y resolver el problema rápidamente, cortésmente explicando a sus colegas que usted está ocupado y no puede ser distraído por la charla. Romper la difícil tarea en partes más pequeñas - que le ayudará a no ceder a ella
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Consejo № 6. Use cada momento libre para el desarrollo personal.
De pie en línea, active audiolibro, leer el periódico para mantenerse al tanto de las últimas noticias. Preparar una cena, hacer algunos ejercicios físicos simples, como las sentadillas. Cada minuto o ociosidad esperando para hacer algo útil.

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