8 maneras de promocionar sus vidas hacia adelante. Bashny.Net

Esta sensación se experimenta periódicamente cada uno. Y algunos son en ella constantemente. Esta incómoda sensación de impotencia, desesperanza, fatiga, que se produce cada vez que desea cambiar algo en su vida, pero las circunstancias no permiten esto. Usted vencer la cabeza en la pared, pero no se puede mover ni un centímetro. Usted raspado del pantano, y saborear lo que es una mierda de nuevo. Le pegan ...

En esos momentos, así que quiero renunciar, aceptar y fingir que todo va como debería. No te rindas. Existen formas efectivas para recuperar el control de la situación y llegar a rodar la pelota.

Decidir sobre el suelo

En primer lugar, determinar el punto en el que se encuentra y donde quiere ir. Se siente estancamiento y la falta de perspectivas en su trabajo? ¿Tiene problemas en la vida social o en las relaciones con los compañeros? Tal vez sus relaciones familiares se han agotado y es necesario actualizar? Determinar cuál es el problema en sus sentimientos negativos y pensar en cómo se puede resolver. No sujete los cambios de inmediato en todas las áreas, se centran en lo esencial. Esto ayudará a traer más claridad a la situación.

Encontrar un
tirón
A veces hay circunstancias que la auto-roce de la vida es simplemente impasse imposible. Los conductores experimentados saben que si realmente serio atascado, usted tiene que parar la prensa sobre el gas (sólo enterrar más profundo) e ir a por un remolque. En nuestra situación, por lo que el tirón puede ser el mejor amigo de la familia, maestro, terapeuta o incluso unos coachers profesionales. Dejar de lado el orgullo excesivo y no dude en pedir ayuda. También es necesario seguir adelante, ¿no?

Blog

Trate de mantener un diario donde registrar los detalles del viaje de su vida. Escriba por qué te sientes estancado en la vida, ¿qué oportunidades están disponibles para que usted se mueva hacia adelante, lo que ha intentado y lo que consiguió los resultados, las nuevas ideas que usted puede intentar, y así sucesivamente. Hágase las preguntas son tan aguda que nadie más se atrevería, y honestamente responderlas. Usted se estará preguntando cómo puede ayudarle.


Meditación
Toma por lo menos 10 minutos al día en la meditación. Muy a menudo es una buena manera de encontrar una manera de salir de una situación aparentemente sin esperanza, cuando todos los intentos intentaron, pero el cerebro ha impulsado girando en un círculo, girando opciones deliberadamente en su defecto. En el proceso de la meditación relaja la mente, pero el cerebro sigue trabajando en sentarse en el problema subcortical, por lo que como resultado se puede obtener una epifanía repentina sobre los tormentos usted una pregunta.

Buscar

Google es accesible a todos y completamente gratis. Casi con toda seguridad uno de los miles de millones de habitantes de la tierra ya está teniendo en su situación, decidí que ya compartir sus experiencias en línea. Por supuesto, absolutamente casos idénticos no pueden ser, pero algunos situación similar, seguramente encontrará. Tal vez esto le dará nuevas ideas y estrategias para superar la crisis.

Lluvia de ideas

Lluvia de ideas es una gran manera de encontrar una solución en el buen camino. Sólo tienes que arrastrar un papel y anote todas las ideas que llegar a resolver su problema. Ninguna consideración, evaluación o discusión - un máximo de ideas, incluso el momento más delirante, por unidad. A continuación, puede sopesar con calma los "pros" y "contras" y escombrera franca se encuentra el diamante que le faltaba.

Cambie su medio ambiente

Si quieres empezar a correr, pero mis amigos se arrastra cada noche a tomar una cerveza, entonces usted tiene que superar no sólo su resistencia interna, sino también su. Si quiere dedicar su vida a la música, los músicos de todo lo harán mucho más fácil. Trate de rodearse de personas que le ayudarán si no, al menos no interfieras.

Intente algo nuevo

Albert Einstein dijo que "la locura - haciendo que cada vez lo mismo y esperar un resultado nuevo." Así que ¿por qué si quieren escapar de la pesadilla de la vida estancamiento, no probar algo nuevo? Las nuevas recetas, música, rutas, aficiones, goles. La única manera de romper el ciclo de la rutina, cuando parece que todo lo que ya ha sido probado, aprobó, sentir y nada en la vida no va a suceder.