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我们最喜欢的噩梦
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科学家们正在探索的噩梦了一个世纪，来到一个比较奇怪的结论 - 即，几乎所有的人都害怕同
关于噩梦 STRONG>
未知的事实 首先，让我们看看什么是单词“噩梦”的意思。一场噩梦，研究者睡眠的定义是令人不安的，情绪激烈的梦想，随着睡眠的觉醒结束。自然发生的噩梦，换句话说药物摄入后出现的可怕景象，在技术上不能算是一个噩梦，而是作为一个“噩梦»。
据信，只有5％的成年人从恶梦遭受定期（青少年中，这个数字是70％-90％），这使得这种现象相当普遍。
说也奇怪，但我们很少知道是什么人真的梦想，当他们看到一个噩梦。问题在于多的事实，每个都是独特的梦魇。为了说明这一点，我们使用的轶事，传闻或可疑的解释，从网上取。这为科学家们带来了困难。
我们对噩梦模糊的概念
这项研究的心理学家安东尼扎德拉，发表在杂志“睡眠”是描述的原因，为什么现在还没有形成一个综合的方法来噩梦的描述列表。
研究自1935年进行12项研究结果之后，扎达尔来到他们“视用于实验»，测试和仪器不同的结论。
要了解噩梦扎达尔动用问卷调查和访谈。所谓的“金标准”噩梦的研究扎达尔称为日常维护该杂志的科目。
在他在梦中见到的描述不准确源于一个事实，即主体不能长时间保留在内存中他曾梦想。当被问到这个问题召回最近通过了噩梦，他经常回忆起睡眠的最感性的，不寻常的和引人注目的时刻。
大多数人还记得他们是如何倒下了，或者他们身后有人追，可能是由于在梦中最强烈的情感体验。
扎达尔认为，噩梦的非常清晰，而有争议的，因为“未知标准觉醒。”科学家们仍然无法确定是什么触发一场噩梦之后醒来。最近，研究人员已经认识到了一个大范围的情绪在梦中，包括恐惧，愤怒，内疚，厌恶，悲伤和失望的存在。扎德拉认为，噩梦和坏梦55％，35％，包含主感情而不是恐惧。
然而，科学家们已经能够在最常见的噩梦，人们梦寐以求分类。
最常见的恶梦
“恶梦”卡森
关于这个问题的第一个严肃的工作举行噩梦心理学家HalsiKeysonom于1930年。他采访了258人：成人，儿童，弱智，失明，患有精神病。卡森已经确定了最常见的噩梦：
（27％）
动物
2.Pogonya（27％）
3.Smert /谋杀（26％）
4.Koshmary涉及到家庭/家庭（21％）
5.Padenie（21％）
6.Raznoe（19％）
7.Neschastnye例（17％）
这一分类的缺点是依赖于要求的方法。也许这个话题的梦想，我们似乎有些模糊。在另一方面梦本身是相当模糊的，是不是？
“噩梦的特点及其内容”DidraBarret
1988年进行的一项研究，带领由哈佛大学心理学家Deidre贝瑞特透露了以下主题噩梦中78回答者：
1.Pogonya（72％）
2.Smert所爱的人或朋友（64％）
3.Padenie（53％）
4.Sobstvennaya死亡（39％）
5.Zhivotnye /怪物（33％）
6.Voyna /暴力犯罪/自然灾害（24％）
巴雷特，因为卡森，不建立觉醒的标志，而是它适用谈话质疑。
系统脱敏的劳伦斯和Celluci“有效性，减少噩梦»
在北卡罗莱纳大学格林斯伯勒分校心理学家斯科特·劳伦斯和安东尼Celluci于1978年29受试者患恶梦进行的另一项研究中，发现其以保证睡眠日记应用。以下是体现在频繁的日记：
1.Ugroza肢体暴力（16％）
2.Travma或另一人的死亡（15％）
3.Mezhlichnostny冲突（15％）
据专家介绍，“睡眠和清醒时的心理活动的生活方式，过去的经验，兴趣，活动，希望和计划，为未来的测试»
的反映
“恶梦和德国样品的主题的频率”。迈克尔·Shredl
一个规模最大，最全面的研究是迈克尔Shredla的工作，在心理健康中心研究所在德国曼海姆2010年出版。这项研究涉及1000余人超过16岁谁经历过至少还有一个噩梦的一年。据透露，5间噩梦：
1.Padenie（40％）
2.Pogonya（26％）
3.Paralich（25％）
4.Opozdanie的一次重要会议（24％）
5.Smert或心爱的人（21％）消失
“的主题和内容分析肆意噩梦和坏梦»
正如扎德拉，他的研究的目的是“全面，学生和其他人群细分的噩梦之中比较说明。”因此，积极实施修复所有噩梦的方法，并最终在他的收藏包括约10000噩梦，其中他单挑五大恶梦，系统化系统音乐厅和凡·德城堡：
1.Physical侵略（48 6％）
2.Mezhlichnostnye冲突（21％）
3.Neudacha或无助（16，2％）
4.Problemy健康或死亡（9,1％）
5.Mrachnye忐忑/焦虑（8,7％）
最常见的噩梦
我们可以看到，所有的分类中恶梦没有一个通用的。您可能还注意到一个特殊的噩梦可能发生在不同的研究，但在不同的比例。
不管是什么，但由于研究的晦涩和噩梦和复杂性的本质缺乏“最常见的”主题的噩梦。
正如M. Shredl，结果完全取决于方法和采样，无论是在追问，分析，并在实验方法部分人参与调查的一部分。 “所有的结果都是有效的，所以科学的主要任务 - 找到一种方法来组合成一个所有接收到的数据»
。
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