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的思维过程是连续的。我们不断反思，解决生活中具有挑战性的难题。有时候，你想帮助你的大脑，加速认知过程。怎么办呢？请尝试以下提示。 Kofe

咖啡因可以帮助你集中在劳动密集的任务，加快认知过程。当然，这个工具将更加智能化。咖啡因暂时使我们的大脑更有效地工作。但不要喝清凉的饮料不断。咖啡可以帮助一个身体，但会造成对他人的伤害（如胃）。 Vino

科学家已经证明，葡萄酒也加速认知过程由于抗氧化剂的存在下进行。但是，我们必须考虑到这种饮料只能适量饮用。然后酒对大脑产生积极的影响，和一般身体健康。阳光svet

太阳光的丰度可以是对皮肤有害，但不是大脑。例如，看日出，一个人不由自主地举起了心情。研究人员还认为，较高水平的维生素D（这是由太阳光产生的）可以减缓大脑老化。 “流浪记”

为了“卸载”你的大脑，你可以简单的拼图在你的心中，投降的梦想，记得有趣的情况。休息之后，头脑就消失了。心理的搜索predmetov

为了寻找一种心理原因有用的物品。为了提高课堂的效率可以是自己的行动大声发音。 Tantsy

一些研究表明，舞蹈和休闲活动的其他例子降低老年痴呆症的风险。这些活动让你的身体和心灵的悬念，迅速做出决策，并学习新的行为。 Eda

并不是所有的食物是好的。有什么可以帮助大脑的工作？这些是包含葡萄糖产品，脂肪酸，氨基酸和抗氧化剂。有用的坚果，其中有维生素E.专家提醒，有蓝莓，鳄梨，全谷物。游戏tetris

俄罗斯方块的游戏开发的内存，提高性能，即，在各种认知过程产生积极的影响。物理uprazhneniya

许多人认为，健美运动员和运动员比，例如，研究生的学生不聪明。然而，研究证实，有锻炼对认知功能的积极作用。但是，不要过度劳累，甚至经常散步将是有益的。 Golod

“一个饥饿的学生 - 三好学生” - 说的高校教师。而且有很好的理由。研究人员在医学耶鲁大学在老鼠身上进行了测试，发现更饿个人更好完成认知任务。

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