10种方法变得更聪明


如果你是谁正在寻找各种方法来提高创造力和生产力的那些人之一,想变得更聪明,为您的活动和思想的列表。 事实上,你可以尝试之前多做这些事情,但可能别的东西可以给你惊喜。

1.Vyuchite外语
掌握一门新的语言 - 一个复杂的过程,类似于一个悄悄携带儿童,自然演变。因此,我们觉得孩子开始学习另一种外语。你也可以做一个纯粹的实用目的,只是很好的训练你的大脑。顺便说一句,外语的学习有助于防止老年记忆损失。

2.创建一个图书列表阅读
对于合理的,良好的和永恒的逻辑适用于书籍。当我们需要学习一些新的东西,我们主要寻找的书籍答案。但阅读不应该被割裂,不如把它从属于一个具体计划。让自己的书单阅读,对学习或体裁领域分发书籍,并开始阅读。作为这一建议的一部分,我建议你要学会正确地读​​通过的“主动阅读”的方式吸纳的最大利益的书。并书籍,以帮助服务,如Goodreads,或Livelib列表。

3.请参阅艺术

受过教育的人无法想象自己没有艺术有一定了解,但往往我们只是没有时间给他。同时,艺术 - 它不只是沉思,你可以通过它开发你的头脑和看法。试着去了解人类的文化活动,如艺术的任何区域。去展览,观看电影,听音乐。这不仅导致公共和内部流程的理解,也给生活饱腹的感觉。

4.保证充足的睡眠
这个建议是一般值得的,首先把这个材料,但他的那种显而易见的。但是,良好的睡眠和脑活动之间的关系并不总是明确的。但是,如果你试图把多一点的信息,以前没有睡,那么你肯定知道睡眠和心理活动的关系。睡眠不足是有害的大脑,如果你良好的睡眠,你会感到精神力量强大的激增。

5.吃健康食品

有迹象表明,刺激大脑活动,防止记忆力减退许多产品。多吃水果和蔬菜,不要忘了蔬菜和谷物。有关的事实,海鲜也有利于大脑,甚至像不值得。另外,如果你是一名雇员智慧面前,然后喝大量的液体:绿茶,矿泉水。巧克力和咖啡,也对大脑的合理数量非常有用。

6.结识新朋友

这个项目真的很喜欢像标题为“使用社交网络”,这是不远处的真相。在各种社会关系,他们的理解和平庸的名字和面孔的比较 - 是一个复杂的心理活动。结识新朋友,其中包括社交网络,你不仅有机会学到新的东西,也能变成连接。关于网络,即工作接触的人际网络的建设,甚至有一个单独的书。

7.玩视频游戏
苏联的土地上,是不是?同时,最近的研究表明,儿童谁玩视频游戏,得分比同龄人高。虽然这是很难想象的孩子不玩游戏。但是,成人 - 完全。当我们在具有挑战性的任务玩,我们经常要解决难题作出重要决定和选择的故事线。不用说,这是一个有用的心理活动?

8.手表在网上
讲座 互联网,完全古怪的动机社交网络仍然是各种信息的强大来源。而最明显的方式自我 - 一个讲座。良好的讲座可以在TED或iTunes U.许多大学被发现也张贴他们的教育材料在网络上。

9.请参见智能电视
如果你正在读这篇文字,很可能你相信电视早已陷入地狱。而这,在某种程度上,一个真实的陈述。然而,良好的教育渠道,如发现或者说,文化并没有被取消。发现使得一个很好的和智能的软件,并且通常几乎是不可能的合法浏览网页。

10.解决难题
益智,用明显的外在简单,是一个有益的锻炼。他们不仅帮助杀死一些时间在路上,也振兴大脑和防止老年记忆损失。

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