健康的一点：这个过程将得到勇气和能量了整整一天 Bashny.Net

这一程序会给你的能量，并将给予你能一整天。 这将有助于缓解疲劳症后的一个不眠之夜，petanidou面，提高血液循环和能量。

它可以执行不仅在早上，而且在整个一天。





这个按摩需要的时间非常少，只有工具你需要的是你的手指。

我们大多数人喜欢早上沉浸在温暖的床。 但是只是躺在床上早上是非常有害的。

让我们试图结合商业与娱乐。

夜晚你的身体是休息，早晨，他还在睡觉，并且， 最后把他叫醒，开始轻轻的拉伸的。 你可能已经看到一只猫延伸。 你的动作应作为柔软光滑和小心。 尽量伸展自然，没有应变。 强应变冷的肌肉可能会导致他们锁，和你的风险造成的疼痛或痛的。

之后，尝试开始抚摸手你的身体 轻轻地擦皮肤直到你感觉到愉快的温暖。

然后继续按摩脸。

• 盖你的脸，用你的手心(把它放在你的手中)作为孩子们在玩捉迷藏。
• 你的拇指会在脸颊上的，其余的将涵盖的眼窝附近的鼻子。
• 没有除去他的手，从他的脸部，慢慢地移动他们的头发和皇冠，平滑的前额皮肤。
• 接下来，降低下来的两侧面，轻轻地擦他的耳朵。
• 在底按摩你的手掌连接在他的下巴。
• 返回的武器到起始位置，重复10次圆周运动(图。 6).

在按摩让你的棕榈，从你的脸。

结束这个简短的会议，花一点时间来感受到的热和能量到的脸。

你是充满活力和能量对于即将到来的一天！

去浴室继续按摩。

• 洗的第一个热水冷水。

 

脸部和身体也需要得到充活泼的。

这种紧致和健康的程序，会让你更好地容忍寒冷，你将不太容易感冒。 出版

 

从书中，本中"中国反射疗法。 点的健康和美丽"

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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