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没有什么容易的确定年龄：它是需要开放的护照和检查的出生日期。 然而，护照和生物年龄，大多数人不同意。 我们可以说，对心理年龄它不仅可以以不同于前两个，但是挑战他们。

心理年龄的–这是自我意识和身份，他的行为和他的内部条件。 所有的在一起，这极大地影响了生物学的年龄。 换句话说，我们如何察觉和感觉，在很大程度上决定我们的健康，我们的活动，并且我们的外表。





那么什么使得一些妇女是60岁，以保持年轻，其它在23至成为"阿姨"?

"遗传学是非常重要的是，"研究人员说这种现象的百岁老人。 "但是一种健康的生活方式更为重要"–他们说的统计数据和经验。 "认为如有必要，–可以说是谁，但事实仍然是，人类作为一个整体开始生活更长，这意味着它的时间来认识变化中的年龄分类。"

根据最新的世界卫生组织的数据，今天的所谓"年轻的年龄"持续时间从25至44岁。 所以如果你是40和叫你"女孩"不要不好意思–都在按照分类! 另外，从44岁到60岁，现代人是在中间年龄从60岁到75岁，只有年龄在75—90岁的年龄。 那些在90—谁被称为百岁老人。

这些巨大进步的年龄发生，只是在过去100至200年来，由于甚至在十九世纪的男人或女人的35-40岁被认为是一个老男人的。 当然，这影响了自我感觉和生活方式和行为。

但今天的延长时间顺序生活的自动更新的心理和生物的青春？ 不总是这样。 保持年轻的灵魂和身体60放在第一位防止我们的心理学、心态和生活态度。

心理标记的老年 的主要假设，将研究的其已经花了数十亿美元，内容是： 使我们的老龄化速度是大脑。 大自然已经设置在这样的形式支持的主体为其中这种形式是非常重要的。

这是什么意思？ 在早期生命的大脑是非常繁忙的：他们学习，有助于人知道自己，找到他的地方，以了解该法律的生活。 整个身体包含在这些进程和工作到限制。

但是，作为世界变得无趣只要你停止问问题、学习、扩大我们的技巧，并学习如只要你隔离自己的从所有各种各样的活动，然后开始老年。

方式方法，以计数的生理年龄，其症状是已知的，跳动最好的思想的人类，而不是没有成功。 在古老的年龄、心理也已明确，虽然不那么显而易见，标记，以及他们的"主持人"的。

1. 随时间的关系的第一个症状的心理年龄的感觉是，最重要的是，有趣，令人不安的事件在你的生活中发生的过去。 在未来，没有什么重要的事情发生以及成本没有开始。 心理上的老人的生命的美好回忆，年轻的计划。 在西方，采取在50以及甚至60岁以上大学，开始一个新的业务，学习舞蹈、计划惊人的旅行和领导一个活跃的性生活。 当然，对于这一切你需要健康，精力充沛和有吸引力，即保持年轻的生物! 如果有这样的需要，大脑指示的身体留在形状！





我们有同样的，我听说从30岁的客户，她"将生活，所以"因为她把男人和另一个她不会满足。 悲观情绪、感觉无望，缺乏的计划，无尽的碎的记忆–所有心理标记的老年龄和其催化剂。

因此，对扩大青少年的心理的第一个食谱– 制定计划，生活在未来努力发展。 到乐观，对其未来，即以相信很多良好和重要的生活中的未来是至关重要，以便保持年轻。

2. 态度，他的限制 心理上的年轻人认为，在他的实力和能力。 他们意识到，所有的美妙和重要的事情，你可以实现的生活是他们的影响范围的程度，这取决于是否愿意的主题和方法的选择的行动。 心理老年，相比之下，非常接有意义的限制和自怜："我永远不能够游泳100米或降落伞跳–力量是不同的！"。 然而，事实是，年轻的并不需要是年轻！ 这是没有必要假装你是20,如果你是50，并且负担过重的身体上。 冗余度是紧张和压力是一个主要因素在老化。 是的，我们有更多的物理限制，但他们都是连接的，只有我们的生理年龄。认识到心理上的，年轻的男人说："是啊，我可不是20。 但我现在有许多新的特点、能力、技能！"的。

打开新的可能性，新的喜悦所固有的，在这一时期的生活，这是明智的治疗身体的资源，敏锐地倾听他们的需求和局限性，这些设施几十年来以延长的心理的青年。

设置一个具有挑战性的创造性任务，"perestraivaya"你神经元，语言学习、旅行以从事所有可能的运动：事实已经证明，随着年龄的增长，创造性能的增加，并在一些领域可以很容易地超过20岁!

3. 发展的情感能力 的另一个标记青年与发展大脑并能够迅速适应在紧张的情况下–情感的能力。在谈论我们发展的整个生命，能够控制自己的情绪，"不要欺骗自己"，创造有意义的情感连接与他人一看到好的世界并没有失去幽默感。





换句话说，感情的能力是我们能够站在别人的地方，心存感激和易于携带，在不同的情况。 现代科学和数千年的智慧证明的感激和高兴的人民活得更长并且看起来更漂亮。 这是由于数量的激素和神经化学过程，导致具体的移动的面部肌肉和皮肤结构：快乐和感谢其他的面部表情，他们有不同的形成面的褶皱，他们有较少的皱纹，而在共同的说法被称为"老年"!

总之，规划和开新的一页你的生命，相信自己，充分利用可用的资源，学习管理情感、感谢我们所拥有和享受生活。 这些规则是永恒的，并保证延长的心理，因此青年生物和得到的丰满生活。 出版

 

作者：艾琳娜Lyubchenko

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：womo.ua/paradoks-vozrasta-ili-pravda-li-chto-soznanie-opredelyaet-byitie/