4神话形成框架的陷阱的幸福 Bashny.Net

我们都需要他。 我们都渴望。 我们都试图实现。 但这到底是什么难以捉摸的目标，我们所有急呢？

 





单词"幸福"有两个非常不同的含义。

1. 作为一项规则，说到幸福我们的意思是一个意义:

• 一种感觉的愉悦，
• 喜悦
• 享受。

 

我们都喜欢一个愉快的感觉，这并不奇怪，在不断追逐他们。 但是，像任何感觉， 这种感觉幸福的持续时间不长时。 就像我们试图让它起来，它仍然溜走的每一个时间。 但是生活转向追求快感，由大，不会带来任何满意。 事实上， 我们争取幸福，更容易患抑郁症和忧郁.

2. 不同的理解的幸福是全面、丰富和有意义的生活的。 如果我们采取行动，按照你的真正价值，如果你正移动的方向，似乎我们是有价值的和有意义的，如果我们清楚地了解我们生活的原则和行为，根据他们，那么生活充满了意义我们都充满了的强大的能量和活力。 它不是一个传递的感觉，但深感满意。 毫无疑问，生活将是一个很愉快的情绪，但它将和恐惧和悲伤和愤怒。 这是预料之中的–毕竟，如果我们生活充实的生活，我们必须经历的整个人类的情感。 当然，正的感觉是非常愉快，我们应该充分享受他们，当他们来了。 但是，如果我们尝试测试他们所有的时间，那么我们注定要失败的。

现实是， 痛苦就是生活的一部分，并从它不能逃避的。 每个思想的人的生活，与实现这一天会到来的时候他会削弱，生病和死亡。 会崩溃或早或晚，所有重要，为我们的关系–的原因可以拒绝自愿离职或死亡。 总有一天我们每个人将面临一场危机、失望和失败。 这意味着我们所有人都痛苦的想法和感受，在一个或另一种形式。

社会使我们相信，生活应该是所有的喜悦和欢乐，和平与和谐，一个长和幸福的生活。 但是，做这一切是真的吗？ 适合你的经验吗？ 事实上，这是一个关键的神话，从而形成一个框架陷阱的幸福。

让我们依次考虑他们每个人。
 





神话#1. 幸福的自然状态下的所有人

我们的文化的强烈相信，幸福的自然状态的人。 但统计数据证明相反。 让我提醒你：十分之一的成年人会试图自杀，而在五分之一患有抑郁症。 此外，统计概率，在某些阶段的生活中，你将遭受一个精神障碍，是几乎百分之三十的！ 不是非常透明，是不是？

如果你加入的问题和经验得不到承认的精神病孤独、离婚、性挫折，工作压力，中年危机困难的关系，家庭暴力、社会隔离、欺凌和团队工作，妨碍，自尊心低、慢性的愤怒和缺乏意义和目的的生活，这是可以做一些假设关于 如何罕见的真正的幸福. 不幸的是，许多人生活的想法，快乐的一切绝对–但不是自己。 你可以猜测，这种观念只会加剧感觉"不幸的"。

神话#2的。 如果我不快乐，那么什么是错误的
 

做一个合乎逻辑的结论，从第一个神话，西方社会假设精神痛苦是不正常的。 他们被视为软弱或疾病所产生的不健康或有缺陷的头脑。 这意味着，在萨基的时间，我们访问的不可避免的痛苦的思想和感情，我们开始指责自己的弱点或者愚蠢的。 专业人员从健康添加燃料火，容易贴上标签。

接受治疗和一致性是基于一个完全不同的假设。 CCI认为， 正常的思维过程的一个健康的人的心灵自然会导致心理上的痛苦. 你不是有缺陷的–你的心只是在做他的工作，它是发展。

神话#3. 来改变生活得更好，需要摆脱的负面情绪
 

我们生活在一个社会的好的希望，完全沉迷于寻找幸福。 什么要求从我们的社会？ 摆脱的负面情绪和同时，保持积极的。 理论是良好的，以及表面上似乎是合理的。 在结束时，谁想要体验不愉快的感情吗？ 但这里的问题： 那些生活现象，我们价值高于一切，带来一系列的经验，无论是愉快和不那么的。 例如，在长期的密切关系，除了如此美妙的感觉就像爱情和喜悦,你不可避免地将必须要经历的挫折感和不满。 没有完美合作伙伴，或早或晚，你将面临利益冲突。

这同样适用于任何有意义的生活的项目，我们在其中参与。 虽然往往是他们给我们的热情和喜悦与此同时，他们，作为一项规则，与他们带来压力，焦虑或恐惧。 所以如果你相信的神话3，你有一个很大的问题– 改善他们的生活，不是正在准备一些不愉快的感觉，绝对不可能的。

神话#4. 你必须控制你的思想和感觉
 

现实是，我们的感情和想法控制远远低于我们所希望的。 它不是控制不存在：他只是远低于需要的保证"专业人员。" 但我们的行动受到我们的全部内容。 这是能够做到的事情使我们的生活丰富、充分和有意义的。

绝大多数的计划为自助遵守的神话№4.

例如，

• 许多技术教监测消极的想法和替换他们更积极；
• 其他的方法坚持要求重复积极的肯定："一切就是发生在我身上，导致我到最好和最大的快乐"，或者"我的强有力和始终处理的"；
• 第三个选项可视化技术：我们鼓励你想象，这是非常生动地想象你自己和你的生活如你会喜欢的。

 

基本的想法，所有这些方法斗争与消极的想法和图像，坚持填写你的心与积极的思想和图像，是的，你会很高兴。

如果只是那么简单!

有各种各样的心理战略，以摆脱这种感觉。 但是你将会无疑意识到，即使他们暂时撤退，仍然回来了。 然后他们会再次消失。 并会再返回。 等等，等等。

如果你是一个典型居民的地球上，然后它可能你已经花了很多时间和精力来取代"坏"的感觉是"好"–而且，最有可能的，现在缺乏的严重痛苦，你在某些方法应付的任务。 但是，你也许注意到了别的东西： 尽的痛苦，增加，因此不可避免地减少了有能力控制你的感情.

不幸的是，神话号码是4所以受欢迎，我们开始感觉不足，每当我们试图控制的思想和感情失败。

 

也很有趣：有一点幸福

如果幸福是不是今天什么时候？

这四个功能强大的神话确立一个框架陷阱的幸福。 他们使我们的斗争，在其中我们注定要失败的，因为它是对人类的本性。出版

从这本书由拉斯*哈里斯的"幸福的陷阱。 别担心–开始新的生活"

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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