病理学的脊柱开始停止 Bashny.Net

每个人都认为站立时的人的基础上脚。 事实上，它是没有的。 时常人仅依赖于外部和横向拱门的脚。 内部的脚，不能在地球的表面上，所谓的拱脚的。 主要的功能球的脚提供平衡的垂直位置身躯的人。

可以毫不夸张地说， 脊柱开始停止。 影响现代文明的每日接触的硬表面的人行道，不好的鞋子，造成一种扭伤和流离失所的骨头脚的，导致高达80％的人口患有平的脚。





 

平 分成 纵向当平纵拱脚， 横向 压实横向拱脚的。 与降低的横向拱脚大脚趾转向内。 横向platypodia可以表现在存在的所谓广泛的脚拇指旋转到外部。

男人是大自然创造为一个和谐的是，虽然非常重要的是对称的权利和左半身体。 丝毫不规则的对称和脊椎受损。 不均匀的拱门左，右脚，不同的腿长，失真的骨盆，这必须以对称的垂直位置的躯干中的空间，并形成一个补偿性弯曲的方向在腰部脊柱，即逐渐形成的脊柱侧凸。

赤脚行走是最好的方式来加强所有组织的步行。 这是特别有用走在沙滩上的那个模仿形的唯一和拱脚的。 如果这是不可能的，建议在早晨醒来后和在晚上下班后走走的公寓赤脚。





在脚上有活动的要点刺激的内部器官和组织的人体。

如果需要长时间站立，建议：

• •改变姿态，大约每10分钟；
  
  
• •瘦又在每一条腿的体重他们交替;
  
  
• •改变脚的位置是走在的地方，交替地移动你的脚，将重的身体从高跟鞋袜子。
  
  

当疲惫的双腿，我们建议以下行使。

躺腿腿，手指中间的执行缓慢的圆形旋转运动在一个逆时针方向(按类型的拧螺丝)在一点在内拱脚，如该图所示。 "钻井"中进行1-1，5分钟，1-2分钟的休息，重复3-6倍。出版

A.Sitel，"所有关于脊柱对于那些过去的行动自由没有药物和药品。"

 



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