什么不会出汗睡眠期间 Bashny.Net

如果很热外面或者你刚从健身房，你不会感到惊讶汗多于平常。 但是询问如果你曾有一个问题，这是正常汗期间睡觉吗？ 在我们的文章，我们会告诉你发生这种情况的原因和如何打击它。

出汗是一个自然机制，我们身体的功能，这是及时的冷却的身体，例如，在极端的热量或体育锻炼。

当然，在炎热的夏天或之后行使在健身房里没有人会感到惊讶，过度冒汗，但是出汗睡觉是另一个问题，因为这不仅可能导致一个很大的不便，但也会导致担心和焦虑。

我们的文章将帮助你回答的许多问题上的这个话题：你认识的原因和症状的出汗睡觉和了解它是否是有害的，对你的身体或没有。 因此，流汗，同时在睡觉—这正常吗？





为什么我的汗在睡觉吗？

出汗在睡眠是一个非常不愉快的财产。 事实上，我们谁想要醒来，在半夜在一个水坑的出汗！ 找出为什么你在流汗在睡觉，你需要注意的所有可能的原因。

第一和最重要的方面你应该注意的条件下在其中睡觉，并且在特定的室内温度。 然而，热不是唯一的外部因素，导致出汗在睡眠：湿度也可以发挥非常重要的作用。 此外，夜间盗汗可能引起太暖和的毯子或睡衣、不舒服或旧床垫，以及多余的噪音在你的房间里睡觉。

如果你经常在晚上，除了一个事实，即你需要遵循的条件和舒适的体在睡觉，你也应该注意自己的健康。 你最近交换来一个新的饮食习惯吗？ 经常感到疲惫和虚吗？

晚上发烧可能是一个症状的流感： 在这种情况下，出汗是一个正常的反应感染。 这意味着增加汗期间睡觉可能会引起发烧，这又是一种症状的一个寒冷或流感。 然而，如果出汗继续超过两个或三个晚上，那么你应该认真考虑他们的健康：这可能是一个迹象，一些更加危险的疾病。



一个最常见的原因的出汗在睡眠是更年期起始，这是与重要的荷尔蒙变化在一个女人的身体。 急剧减少生产中的雌激素(雌性激素)可能导致故障的下丘脑，其负责的温度控制人的身体，导致妇女经常观察到无缘无故的温度增加。

这并不是说荷尔蒙不平衡可能会导致出汗在睡觉的情况下，只有在妇女，因身体的男人也不能幸免于荷尔蒙不平衡。

他们中的一些缺乏睾丸激素或服用药物，阻止生产的"男性荷尔蒙"，可能是完全相同的问题。 许多人可能难以接受这个事实，然而，缺乏雄激素可能实际上导致大量出汗在睡眠。

还有什么可以让我出汗吗？



许多药物可以增加心率有助于扩大的血管，这可能会导致增加出汗. 大多数情况下，这些药物是退烧药或药物治疗发烧。 一旦我们通知的症状感，采取阿司匹林等， 绝对不想这样的事实，他可能引起发烧. 抗抑郁药，也涉及到药物，可能会导致大量出汗.

传染性疾病，如结核病或艾滋病，也可能导致出汗在睡眠。 发烧，这通常与出汗，通常发生在患者与艾滋病毒。 霍奇金氏病、淋巴结还提到传染病，有时表现在发烧和发汗的夜晚。

消费酒精之前睡觉是另一个原因，一个人可以汗在睡觉. 当然，一杯葡萄酒晚上将有助于加强的梦想，但是，最近的医学研究已经证明，那些人喝酒睡觉前，大多数受汗在晚上和头痛的问题。

此外， 出汗期间睡觉可能引起消费的辛辣食物。 尽管事实上，你可能没注意到任何变化在食品消化过程中的辛辣食物的身体，你可能遇到更高的体温度。 根据医生、咖啡因也可能触发一枚照明的人已经是遭受大量出汗.

患者多汗还常常遭受频繁和大量出汗的白天和夜晚。 如果没有上述的原因多汗是不适合你，检查在多汗了。 为这个你会需要过来咨询的医生，并通过必要测试。

自然补救办法从夜间盗汗



首先，你应该买一个恒温装置保持恒定的体温度。 尽管事实上，医生建议保持一定的体温，请记住，每个人都是不同的，并试图找到一个温度，这将完全满足你的身体。 如果你睡你的合伙人更喜欢一个更高或更低的温度，尽量使用床单制作从不同的材料中。

尝试移除自己从一切可能会导致 压力和焦虑，因为疾病的神经系统可能会导致出汗的活动无论白天和夜晚。 如果你 是结婚，明天或者你有一个工作面试，不感到惊讶，你会出汗超过通常的。 但是，如果出汗睡眠期间继续几星期你应该开始担心自己的健康。

男人遭受的所谓的男性更年期、或男性更年期的年龄，你可以喝茶黑升麻的。 黑升麻 是一个药用植物从南美洲在民间使用药物治疗许多疾病。 红三叶草的 —另一个药用植物，这有助于减少出汗睡眠期间，虽然，根据医学研究，其效力是远远低于三叶黑升麻的。

 



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男子和妇女都熟悉的问题汗过多，无法采取药物治疗的基础上， 专家组 和 益母草根源，因为它们具有的特性，可以帮助打击盗汗。 圣茶是用来放松，缓解紧张和压力，并益母草是一种植物相类似的薄荷，被认为是最好的补救办法的枢神经系统和循环，并且还有助于减少出汗在睡眠。 出版

 



资料来源：steptohealth.ru/potet-vo-vremya-sna-eto-normalno/