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13食物,偷走你的青春 知道敌人的面部。
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一个健康的饮食习惯将保持美丽的皮肤和减缓衰老过程! 它必须限制消费某些食品、例如明显变化的外观的立即显现。
危险的食品
,他们偷了你的青春、美容、保健! 还记得他们,并使用较少,请。 一个更好的—而且完全消除!
危险productat需要吃不少!
盐
盐—骗子的味蕾,它使我们多吃的食物比所需要的。 盐引起的皮肤脱水及其过早的衰老。
做什么?
放弃消耗的太多咸的食品。 替换盐与香料! 干草药,特别是芹菜、大蒜、香菜、牛,小茴香,酱油、柠檬汁...你可以尝试很多与吃饭,而只吃健康食物!
糖
糖破坏了骨骼、肌肤和发。 进入organims,他从字面上拉钙从你的骨头,剥夺的身体有益的微量元素!
做什么?
替换糖enteralnym蜂蜜和水果干,停止进食坦率地说himicheskie糖果。 为了美丽的是限制自己吃毒药!
酒精
脱水的皮肤和整个身体,导致可怕的条件。 剥夺你的宝贵的维生素C的!
做什么?
来控制消费的任何酒精饮料。 记得,经常酗酒的关键问题的脸和身体的未来!
酵面包
引发各种真菌感染,打破消化过程,是造成多余的重量。
做什么?
代替商店买来的面包的家庭。 它是可取的准备无酵饼。
咖啡
脱水体,破坏工作的肾脏。 丑陋的眼袋、浮肿的早晨,然后,可以是一个真正的惩罚咖啡的情人。
做什么?
替换咖啡菊苣。 如果你喝咖啡的充满活力的效果有干的香茅,增加的压力。 这是最有用的自然兴奋了!
茶
脱水更糟糕的咖啡! 有害的强烈的红茶,造成中断的消化系统。
做什么?
喝草药茶,请注入干燥水果。 喝柠檬水果汁和蜂蜜。
反式脂肪
人造黄油、传播、植物脂肪。 他们到处都是:在油、人造黄油、蛋黄酱、饼干、蛋糕。 反式脂肪都没被人体吸收,他只是不知道该怎么办他们。 经常造成中断的新陈代谢和多余的重量。
做什么?
避免、购买家里唯一的造黄油。
红肉
任何商店买肉应该吃适度的,因为它是一个沉重的产品。 肝脏正在经历一个巨大的负荷摘要肉购买在超市里。 因为它含有很多杂质,以及荷尔蒙!
做什么?
吃肉谨慎,只购买证产品在市场上并不是在商店。
醋
有害的肾脏产品,导致骚乱的各种内部机关。 腌肉酱是用醋、蘑菇、醋、泡菜...这是垃圾食品了。
做什么?
不使用醋在敷料和卤汁的。 如果仅使用苹果醋。
土豆
淀粉在其纯粹形式,在这种情况下炸薯淀粉、脂肪和盐。 要了解为什么土豆是有害的美丽,你需要记得多少你想喝点水吃完后这种产品。
做什么?
少吃土豆任何形式。 如果你真的真正想要的,最好是煮马铃薯一对夫妇。
快餐食品
真正的毒药! 这么多盐、糖和有害添加剂发现在没有一个产品。 原因不仅皮老化还会扰乱荷尔蒙的平衡。 吃美味的食物失去味道来的生活...
做什么?
煮类似物使用健康食品的皮塔饼、水果、蔬菜、瘦肉、大豆酱。
苏打水
很多的糖、染料和空卡路里的热量:它具有负面影响肝脏和其他器官。
做什么?
停止喝酒,喝果汁,自然鲜榨果汁,柠檬水和蜂蜜。
熏制品
人工味杀的肝脏产生负面影响的条件的皮肤。
做什么?
永远不会吃他们。
危险的食品
是真正的伤害我们,需要一些东西来做吧! 你怎么吃的吗? 告诉我们的意见。 我衷心祝愿你健康和美丽!
提交人
亚历山大Klimchuk,因为童年,有兴趣在医学、生长在一个家庭医生。 知道如何使一个奇特的早餐什么的,不是害怕尝试在厨房里做馅饼没有面粉、低脂蛋黄酱、健康的糖果。 永不放弃,并认为人是为了帮助每个其他! 在所有其内部事务的助理的儿子萨沙。 亚历山德拉最喜欢的书—"爱的艺术",由E.弗洛姆的。
标签
饮食、生活黑客、石油、肉类、营养、减肥产品、糖、盐、快餐食品
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