5激素影响的体重增加 Bashny.Net

正常的激素平衡取决于平衡的激素在身体。 腺体产生的各种荷尔蒙的分泌系统，它起着巨大作用重量条例的每一个人。 从活动的激素影响到整个体，包括该进程的重量损失和体重增加、新陈代谢的速率、食欲、形成的脂肪量和甚至发生的突然想吃点好吃的东西。 但是，如何激素可以影响一个人的重量吗？ 要回答这个问题，我们需要知道的不仅仅负责一个或另一种激素，而且还作为影响的重量改变的水平。





荷尔蒙和重量：瘦

翻译来自希腊语"lepto"意味着修长。 这种激素，主要负责饱的感觉和我们的胃口，它会发送的大脑的信息，无论是身体的脂肪储备。 因此，在减少的情况下级别的瘦，立即发送的大脑的人身的信号，脂肪储存，必须得到补充。 而我们，因此，非常迫切，我想吃。

结论是明确的--增加了这种激素可以"说服"的主体在圆满和永久解决问题的肥胖症。 然而，谁是超重的人已经报告了几十次高瘦的水平，比瘦。 也许发生这种情况由于这样的事实，身体完整的人失去了敏感瘦，以使它开始是由身体产生更高的层面。 一次的体重开始减少，减少的水平瘦素。

减少瘦素的水平也是由于持续缺乏睡眠。 因此，通常，那些睡眠是少于7小时，很容易发生肥胖症。 为了这gormona在身体是平衡的，它建议吃海产品和鱼类。

荷尔蒙和重量：雌激素

这种激素是女性，因为生产的卵巢。 它执行许多职能相关的条例的月经周期以及分配身体脂肪。

雌激素的主要原因是，身体脂肪在年轻妇女通常在底图，以及男子和妇女在更年期以后–在腰部以上，在腹部。 据认为，重量增益是与缺乏这种激素在身体。

减少的雌激素水平的身体很自然，这通常发生大约十年之前更年期。 通常，这体现在越来越爱糖果。 雌激素水平下降和身体开始把它从脂肪细胞，这是他拥有股票的越来越多。 在同一时间，并且该损失的女性身体的睾酮，这表现在急剧减少肌肉质量。 由于事实上的肌肉都负责燃烧脂肪，较小，他们成为更积的脂肪。 此后40多年来它变得更加难以摆脱多余的重量。

该机构的足够数量的产生这些激素，它需要这种矿物质，如硼，其数额，当膳食摄入量是不够的。 所以当雌激素缺乏和睾丸激素显示了额外的摄入量硼。

危险减少这些激素的过程中发生的压力。 并保持肌肉有力的练习。





荷尔蒙和重量：皮质醇

另一种方式，这种激素也被称为"压力荷尔蒙"，这是一个紧密相对的肾上腺素，也产生的肾上腺。

事实上，这个皮质类固醇激素的一部分的保护机制人的身体，因为工作是非自愿在时间上的压力。

效果的氢化皮质酮在身体并不是独一无二的。 作为一种抗压力的机制，这是一个保护过程的启动，其他人挂起的。 因此，许多紧张的情况下，食欲大增，从而身体储存的力量来面对困难的情况。 同时，皮质醇降低新陈代谢的速度，出于同样的目的节省能源，将需要处理的压力。

男人可以在不影响这种激素的生产，所以当倾向于"抓住"强调应当尽量避免其来源。 此外，任何有用的方法放松(舞蹈、瑜伽，冥想，等等)。

荷尔蒙和重量的肾上腺素

它是有关皮质醇激素也影响到新陈代谢，只有所不同。 这是由于事实上，皮质醇是身体的反应力和肾上腺素的强烈感情的觉醒。 所以第一次跳伞，使个人基本上是恐惧，这意味着身体产生的氢化皮质酮。 一个经验丰富的跳伞的跳标记的肾上腺素释放与情感的觉醒。

肾上腺素也作用不同，它加速的新陈代谢，促进分列的脂肪。 肾上腺素的温度增加的主体，这是相关联的脂肪燃烧。 此外，通常当肾上腺素食欲下降。 但是，什么是一个人的重量，降低他的身体的能力产生的肾上腺素。

荷尔蒙和重量：胰岛素

胰岛素是产生胰腺，它是负责条例的葡萄糖水平(糖)的血液。 在这种激素的多余的糖变成身体脂肪。 干扰体产生胰岛素导致糖尿病。 简单地说，这是经过艰苦活动的胰腺相关的过量摄入量在人体淀粉和糖。 因此，没有必要滥用的产品是白色的，不是为了获得额外公斤，不到负担的胰腺。

改善工作的胰腺矿物，例如钒和铬和维生素B3(烟). 附加摄取这类物质的组合的维生素矿物的络合物有助于预防和治疗的疾病有关的胰腺。





荷尔蒙和重量：甲状腺激素

一个简短的版本的这些类似性质的激素产生的甲状腺–T1,T2，T3，T4。

如果这些激素产生的不充分，减少甲状腺功能，这导致了招聘额外磅。 增加生产的这些激素(甲亢)也导致了侵犯。

为平衡运作的甲状腺需要碘进入身体的食品形式的碘化盐，以及在该组合的维生素矿物的络合物和含碘的补充。 有用碘合硒。

对于那些已经减少甲状腺功能排除从饮食花生和大豆产品。 重要的是要知道该产生负面影响甲状腺激素平衡是受到压力。

 



皮质醇，雌激素，胰岛素，如饮食平衡的激素是主要的迹象，贫穷的循环，这不应该被忽略

荷尔蒙和重:生长素

这种激素产生的胃和信号发送的大脑的关于饥饿。 生产的生长素触发增长的卡路里摄入量。 刺激生产的这种激素果，尤其是在众多的玉米糖浆、水果汁和碳酸饮料。 因此，经常食用的食物含有丰富的果糖会导致增加的饥饿感和作为一个结果–暴饮暴食。

基于前述的我们可以得出结论，谁是超重的人和那些无助于饮食的建议，以测试你的血液用于激素水平。 和在任何情况下，缺乏任何的激素是足以改变饮食和生活方式而开始服用维生素矿物的处方。出版

 

提交人：塔蒂亚娜Romankevich

 



资料来源：www.inflora.ru/diet/diet418.html