最好的饮料-抗氧化剂的清理血液和促进减肥! Bashny.Net

柚子—优秀的源维生素C的平均葡萄柚提供高达83％的RDA的这种维生素。 粉色葡萄柚是一个很好的来源的维生素A(胡萝卜素)柚子富含水分，这有助于清理和解毒的身体。 饮食有高含量的柑橘类水果如柚子，显示减少风险的食道癌、口腔和胃部。





 

强大的抗氧化剂，在葡萄柚可能会降低发展风险的心血管疾病。 吃一半的柚子饭前将有助于促进重量损失的人想要减肥. 吃柚子，每天可以显着降低胆固醇的水平。

小心！ 葡萄柚含有的化合物不能被混合的某些药物，包括汀. 如果你有服用任何药物，请咨询医生或药剂师之前吃柚子.





冰沙石榴，粉红色的柚子和甜菜根

配料(2份):
1杯石榴汁
1/2杯希腊酸奶
2小甜菜熟
2小/1个中等的粉红色葡萄柚，剥离
2大汤匙蜂蜜

将所有配料搅拌机在高速度(约1分钟)，倒入的眼镜。

照片：greenkitchenstories.com

煮爱！

 



资料来源：online-detox.com/articles/112103-luchshiy-napitok-antioksidant-ochischaet-krov-i-sposobstvuet-potere-vesa