你的感觉是没有欺骗你

持续的主题的操纵做你想揭开一个概念,在心理学上被称为 "双信息"的。

双消息显示在两个相互矛盾的信息。例如,neverball是一回事,但是说恰恰相反。

这个问题"你想要个糖果?"我一旦得到了响应糖果伸出的手,并口头上的支持的这一姿态:"没有。"

这是一个例子凸,在这种情况下是容易检测的矛盾。

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但双消息,这往往是充满了人与人之间的通信,常常似乎不那么明显。 例如,父母可以告诉孩子"你应该听我们的长老"和"为什么你这么昏昏欲睡在学校吗? 需要积极点!"。

"知道我爱你并接受你的任",但在这种情况下的行动,不像父母一方/合作伙伴,可以感情上断开或非口头拒绝/惩罚你。

或者这里就是一个典型例子形成的精神分裂症:一个母亲来医院看的孩子,当他到达她的,她是非口头表明了偏差。 当一个儿童的反应暂停,停止冲动,拥抱忿忿不平的母亲说:"我不是高兴看到。"

在一般情况下,双消息是时候大脑收到的消息,同样的事情的两个黑色和白色的同时进行。

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什么样的反应通常是在一个双重的消息吗? 这是一个非常有趣的地方对我来说。 因此,在很大程度上取决于该情况下在其它所有情况。

例如,调情可以死无双的消息。 如果主热情,"哦,走开,否则我不克制自己和亲吻你"是替换由一个直接的信息"不要走,我打算吻你",然后,某些元素的游戏特殊调情同意的兴奋调情引起的。 毕竟,调情是一个舞蹈,建立在自发的衔接,距离,一种游戏里的兴奋,只是不断增长,如果气味的时候你需要跳,及时意外的,但它的好方法。

和消息一样,"啊,说傻话,足以让我很开心",完成翻译的宁静的乐趣情况的发生,相当无害的。 "走开,讨厌!"在相同的草原。

但是,如果调情是基于侵略和矛盾的信息,然后它开始闻到烤。 例如,"性福"(无法确定没有引号,因为它更像是一个积极的攻击)的可能基于理想化,突然包折旧。 例如,非语言流强烈的同情和钦佩,并在第二响应和愿望的友好关系可以按照折旧弹片"崔-你拉开手套,混蛋了!"。 或性诱惑(例如,弗兰克、衣服、流动),以及该方法的男obmavanie他的冷淡和忽视。 或口头指示"我很重要的(a)需要你",并且作为避免会议,等等。

现在, 在这种情况下双倍的消息经常摇摆激励的。 最主要的是要有时间听到我自己不要混淆的一个感觉有另一个。 这是非常,非常容易。 这是一个双消息引起感情上的矛盾,他们的不一致。

例如,该级别的性感激愤怒可以非常相似等级的性兴奋。 这两种情绪可上升的同时,但因为相似的水平这一觉醒可以混淆。 如果没有技巧妙地听到自己的时间,作为感到兴奋的是压倒性,以替代的愤怒(其中呼吁的距离)性唤起(其中呼吁收敛)—为两个传真发送。 此外,愤怒担心不太愉快于性兴奋,并在那一刻开始的最令人不愉快和危险的事情,其名称分 裂分的。

分裂的过程是当头脑不是寻找一种方法来找到折衷之间的相互冲突的冲动,将其隔离彼此的,因此允许内部冲突。 和所有的东西,只是这一机制是非常,非常昂贵。 主要是因为 分裂的基础是所有依赖性 (化学和感情的)。

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重要的是要说,分裂的事情是很常见的。 我不知道一个人已经没有分裂的。 这在一定程度的保护是每个人(也许有些人没有这种机制,但我是不是能够满足他们)。

我,例如,去床晚了前一天晚上,设置你的闹钟早晨,在绝对的确定性,在早上我醒来,有时间做练习之前,工作。 时至上午6时的警戒指,我不知道如何能拿出这样的废话作为获得在6点由于费吗?

在同一原则,所有的相关性:我抽烟,知道吸烟的危害我的健康。 和当的体香烟,往往认为"啊,多么令人厌恶,如何令人厌恶的,啧的"。 但在那一刻,当我感到一种强烈的愿望要抽烟,我失去触摸的感觉如何,我觉得当的尸体一支香烟。 我努力拿到这痒唤起,闯入听起来像"要吸烟想抽烟。" 如果自己或其他一些人告诉我它坏,里面的某个地方我觉得羞耻(这本身就是简短的,因为矛盾),我的冲动吸烟的加剧。

这就是,冲突之间的两个脉冲没有一个层所谓的"自我的功能"。

说通俗易懂的语言,这是地方中心理因为某些原因(和有始终都)没有形成一种资源,可以让你创造性地适应每一次我找到一个独特的和生态友好的方式来满足的需要,该基金会的每一个愿望。

在相同的方式构造的依赖关系。

瘾总是伴随着矛盾心理,这就是,冲突的感受—你想要跑开,永远在一起的仇恨的掩饰的眼睛,超自然的爱,被告希望内疚的感觉复盖他的头部。 和所有此需要的地方交替进行,每个国家似乎明确、透明和"永远"。

如何增长这个美丽的自我的功能,成为一个导两者之间绝缘分割的部分,赐予的完整性和自由从吸毒成瘾吗?

这是最重要的问题在心理治疗的问题等。 当然,有些条款则没有增长。 根据不同程度的分裂,一体化过程可能需要有时年。 有时这是不可逆转的,如果我们谈论的深病理过程。 但大多数情况下,融合是一个相当可能的,虽然并不迅速。 它再次增长,该年崩溃的—它不快。 同样不是作为快速形成的这种精神的设备。 我们都不是天生的分裂。 需要很长的时间才能在环境中相互矛盾的信息,以适应它并仍然是裂解。 而且,大多数往往超过一年的长期培训。

但我还是试试korotenechko描述的总方向在这个线程。

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1. 在本身,检测和识别的这两个矛盾冲动本身已经有助于个人的融合。

主要的敌人以这种方式—的耻辱,该禁止通知这种症状。 虽然,这种精神的国防不选择该人的原因是环境适应它在那里形成。 并为此承担责任是不可能的。 但是,可以指定自己的,是的,现在这里是荷兰芹和我可以让这个东西不是我的责任。

2. 学习后,这两个矛盾冲动,他们立即融合。 是的,注意并保持注意和接触与这两个脉冲,同时进行。 这不仅仅是在智力水平要知道,有这两个冲动,并同时感到想要的,例如,和逃跑,并办法,还有愤怒、爱的不满,并表示感谢。

任何撤出在某种极性(例如,仅仅侧重于如何的一切都是好的)不可避免地导致回滚向相反的方向--从理想化为货币贬值和恢复。 但是,任何摆的摆动,总是去中. 你可以回忆当中。 你可以学会注意到当有一个过渡,从一国到另一个。

这是重要的,所以,要脱脂(是全面的,并因此独立)从一个人或者习惯是不可能的,如果你是他/她被认为是断然不好或优秀/很好。 从这是非常好的这是不可能独立,因为如果你把某人或某事在一个白色的外套(即,突出他们的"善良"),然后你会不可避免地感觉像屎一样下一步。 从坏的不可分割的,因为再次自己的一部分的地方,行为如果在外面你站在一个白色的外套,并在其他(或)预计他们自己的冲动和素质,通常表示为"一个傻瓜,是不是处理"的。 任何极端的—是的铃铛,看起来相反的,并同时保持它不仅在知识面,但感性。

3. 通常,当形成一个稳定的技术人员保持联系的同时与两个相互矛盾的需求/冲动/的感情、有创意的适应(能力,每次找到的独特和生态友好型的出口的紧张创建的这种矛盾)的出生是"本身"。

这就是,通过本身的能力,同时保持联系的两个相互矛盾的冲动/需求/情感已经有假设有一个三元的一部分,你看见其他两个和保持接触的所有部分自己,维持自己,采取并且可以调节生态友好为自己和他人。 因此,在这一阶段,重要的是要有意识地注意自己在这样的时刻,当我可以保持平衡的接触的所有部分的你自己。 清晰的感觉和认识这个内心的平衡(和他的第一个经验丰富作为一个强大的紧张,因为这种"肌肉",即技术人员,只是形成的)可以让你参考对它的任意、有意识,这本身就很强大的资源。

4点。 他是这里最后一次,但实际上他是第一个和最重要的是发展的灵敏度,以你的感受和冲动。 你的感觉是不是欺骗你。 他们总告诉你什么是重要的,现在,就像一个指南针指引你的方向,让你听到,了解,以满足自己。

 

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焦虑、愤怒、混乱、昏迷状态,感觉疯狂的、甚至物理恶心的感觉是一个自然和适当的反应的双消息。 如果他们分,擦,忽视的,你可能会失去一块自己。 如果你对我的感情,对待他们的注意和真诚的兴趣,他们总是了解释发生了什么你的内心,将有助于保持完整性。出版

 

作者:塞梅Aleeva

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:gestaltclub.com/articles/stati/obshchaya-psikhologiya/6672-o-dvojnykh-poslanyakh-rasshcheplenii

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