有多少孩子们应该睡觉到正常的睡眠



我们了解孩子需要很多的睡眠。 然而,如果一个孩子站在正确的时间,虽然前夕倒在几个小时之后,这并不意味着他休息。 听起来很奇怪,但如果要确保适当的休息到你的孩子的身体,在一些情况下,孩子们需要发送到床上早期的8-9。

该网站 haselgrave科学家安妮*拉朗德和南希勃固,这给数字约多少应该去多少睡觉的儿童,根据年龄和时间估计的恢复。 当这个甜蜜的宝贝让睡在一天仍然有效。











































插画娜Anikeeva 专门用于 网站
根据材料的fr。aleteia,sleepfoundation


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