你需要什么吃的弹簧吗? Bashny.Net

我们的身体是编程为冬天，我们吃了更多的油、气候变暖和营养餐，并在春天的移动到较轻。 在春天你需要丰富你的饮食用新鲜水果和蔬菜，这将填补体有必要的维生素和微量元素。 我们不能忘记鱼类和海鲜酸菜和海藻。 所有的海鲜弥补赤字的碘，这也是一个原因春天的疾病。


依靠新鲜蔬菜，特别是随着季节的开始。 在这里，在时尚界，你只需要遵循什么样的趋势和前瞻性。 然后重量损失会对你感兴趣的和相关的行使，同样作为更新房或购物。 当然，没有必要着急，因为无味的温室黄瓜和西红柿提供所有的一年。


不要忘了奶制品的产品，支持平衡的微生物的直觉。 选择是广泛：酸牛奶，kumis、酸奶、varenets，不加糖酸奶。 习惯睡前喝一杯牛奶"医学"，将有助于建立肠子，将会减少的可能性便秘。 吃早上空腹少量蒸李子和杏干会做的调整系统的自我净化的机构。


一定要喝一课程的维生素。 但主要的防治是一个长长的步行和身体的任何活动，在户外。 也将有助于正常水处理：冲洗，每天一个小小的温度增加、灌注，相反脚浴缸。 即使在"快速"版本的方法的大多数对比的温度不应少于三至四个星期。 和一个完整的夜晚睡在通风良好的室是另一个重要组成部分的抵抗疾病。

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