它变成了坏习惯，有与我们每个人! Bashny.Net

科学家们从英国，这spetsializiruyutsya在研究领域的卫生和健康，确定了"smerte罪"，它利用一个人完全不知道这一点。
        每天淋浴
是的，这是一个坏习惯。 洗澡，每天不会弊大于沐浴，每一天。 热水淋浴胶洗掉你的肌肤油。 因此，皮肤变得干的，它是更多地暴露于各种不同的感染。 这是没有意义的每天洗澡，但如果这让你害怕的，使用冷水。



八个小时的睡眠
许多人认为，全长长的睡眠一个健康的习惯。 但是它实际上并非如此。 这种剩余可能相反造成一个常感到疲劳。 如果你想要的感觉轻松一整天，不需要睡超过7小时。



冲洗干净牙齿
这个坏习惯洗掉保护氟化之后使用牙膏。 刷牙后，再试一次在半小时没有喝的液体，如果不是，当然，漱口水为清洁的口腔内容的活动的氟。



 
坐在马桶上
似乎有有害吗？ 但是，我们的苏联，许多人已经遗忘的洞在地面，更加有用昂贵的厕所。 这个位置是为那些正在经历肠的问题。 这样下蹲，这种做法需要小电压，这将减少风险的发展中痔疮、科学家。



休息之后吃
没有必要躺在沙发上，后一顿丰盛的午餐。 所有你吃的是存储在你的身体的形式的脂肪层。 人体可以节省能源，将一个资深人士，因为吃完后，你烧额外卡路里的热量。

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