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有用性鱼
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鱼是一个有价值的食品。 即使是最大胆的，它的成绩相对较少脂肪靠近25-30％。 蛋白鱼肉是消化和吸收以及一个半至两个小时，同时在同样的过程，例如牛的牛排，这需要接近5个小时！ 某些类型的海洋和海鱼可以阻止风的风险和突发的心脏病，这是与存在的不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素。 因此，人的病理学的心血管系统，需要使用鲱鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼和其他一些更详细的协商中将得到的营养师。
多不饱和脂肪酸，这是相当丰富的鱼类，有许多优点，比其他类型脂肪：他们有抗氧化特性所必需的合成的各种生物的化合物，维持权力在行使和加强关节(即儿童)。
当然，在质量和数量组成的微量元素和维生素，是不平衡的，并取决于各种与水的身体在那里的鱼类的生活。 因此，河里的鱼是不是含有丰富维生素D和碘，但它是有用的，对那些患有肾病和失调的呤的新陈代谢。 优秀的自然治疗是脂肪鱼对于那些没有为了神经系统：有利影响相关联的存在这样的肉b维生素结合镁、和蛋白质软和安慰。
资料来源:/用户/559
多不饱和脂肪酸，这是相当丰富的鱼类，有许多优点，比其他类型脂肪：他们有抗氧化特性所必需的合成的各种生物的化合物，维持权力在行使和加强关节(即儿童)。
当然，在质量和数量组成的微量元素和维生素，是不平衡的，并取决于各种与水的身体在那里的鱼类的生活。 因此，河里的鱼是不是含有丰富维生素D和碘，但它是有用的，对那些患有肾病和失调的呤的新陈代谢。 优秀的自然治疗是脂肪鱼对于那些没有为了神经系统：有利影响相关联的存在这样的肉b维生素结合镁、和蛋白质软和安慰。
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