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食品规则的学生
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吃 水果每天的。 新鲜水果不应该在你的菜单！ 例如，香蕉是美妙的来源钾和维生素B6这是需要一个运作良好的神经系统，特别是在高度激烈，紧张时期的生活。 苹果有丰富的纤维和维生素C，这意味着，他们确保良好的肠道和野生浆果，由于它们的抗氧化剂，加强免疫系统的"五"。
一顿丰盛的早餐 是基本的所有膳食，这将填补你能一整天，将加速的新陈代谢过程中的身体，这会导致增加的燃烧卡路里在你的日常工作。 最好的选择丰盛的早餐–碗的整个粮食牛奶麦片或低脂酸奶。
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可能是最后一件事你关心在审查期间会议，是一个适当的饮食，但这是一次你的身体需要更多的维生素和矿物质，股票的这是你可以基金、多元化他们的菜单。
资料来源:/用户/559
一顿丰盛的早餐 是基本的所有膳食，这将填补你能一整天，将加速的新陈代谢过程中的身体，这会导致增加的燃烧卡路里在你的日常工作。 最好的选择丰盛的早餐–碗的整个粮食牛奶麦片或低脂酸奶。
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