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良好的习惯，这只需一分钟
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1. 干净的语言
防止牙齿腐烂，或者糖的疾病，你必须每天刷牙和使用牙线。 另一个重要步骤，在口腔卫生常常被忽视，清理语言。
在后面的舌头积累细菌和其他细菌，这变成一个造成的不良气息。 因此，在你刷牙，还轻轻刷的表面上你的舌头，从根于尖端。 如果你这样做，至少每天一次，你将被删除的语言的微粒的斑、细菌和微小块的食物，和你的呼吸是新鲜的
2. 打喷嚏进肘
当你有没有手帕盖的嘴巴和鼻子打喷嚏的时候，最好的，根据中心的控制和预防疾病，喷嚏在肘或前臂。 重要的是，在这种情况下避免使用的棕榈树，它可能不是非常纯净的，因此poprivetstvoval传播的细菌。
3. 把水变成柠檬水
如果饮用水的将来似乎无味，然后让水发挥有新口味和色彩：把一个玻璃瓶或几块石灰、柠檬汁或橙色。 也有很大的选择，一些浆果—草莓，复盆子或另一种浆果。
资料来源:/用户/413
防止牙齿腐烂，或者糖的疾病，你必须每天刷牙和使用牙线。 另一个重要步骤，在口腔卫生常常被忽视，清理语言。
在后面的舌头积累细菌和其他细菌，这变成一个造成的不良气息。 因此，在你刷牙，还轻轻刷的表面上你的舌头，从根于尖端。 如果你这样做，至少每天一次，你将被删除的语言的微粒的斑、细菌和微小块的食物，和你的呼吸是新鲜的
2. 打喷嚏进肘
当你有没有手帕盖的嘴巴和鼻子打喷嚏的时候，最好的，根据中心的控制和预防疾病，喷嚏在肘或前臂。 重要的是，在这种情况下避免使用的棕榈树，它可能不是非常纯净的，因此poprivetstvoval传播的细菌。
3. 把水变成柠檬水
如果饮用水的将来似乎无味，然后让水发挥有新口味和色彩：把一个玻璃瓶或几块石灰、柠檬汁或橙色。 也有很大的选择，一些浆果—草莓，复盆子或另一种浆果。
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