30分钟的笑声健康

"笑声将会节省我们的生活,这证实了临床实践:它刺激免疫的防御,释放肾上腺素和多巴胺。 笑也激活机制的内啡肽的释放和脑啡肽我们的自然药物的",—说的主管部门的心理科学Fatebenefratelli在米兰的克劳迪奥*Mencacci的。





但要实现这些结果竟然是一个软弱无力的笑声一天是不够的。 因此,科学家从研究院的心理医里扎和想知道有多少时间来欢笑,要医治身体。 在结束时,他们意识到,这个教训,应给予不少于30分钟一天。 和现代人,根据科学家们,笑远远低于正常–只有5分钟一天。 尽管事实是50年前,图是一个季度的一个小时。



 

因此,科学家强烈建议放弃的原则的公主Nesmeyana,并开始享受生活。 为此,他们建议来阅读积极的文献,看很好的喜剧和幽默的方案。

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