适当的营养是关键的口腔健康 Bashny.Net

专家学院的营养和饮食指出，一个最重要的因素的一个健康的嘴是一个健康和均衡的饮食。 相应的输出结果的广泛研究学院，在此期间，他们建立关系之间的各种因素和健康的口腔。





在完成时，未能建立，它是一个健康的食品，这是非常重要的正常运作的大多数体系统是一个基本因素，对保持健康状态下的口腔。

此外，科学家们编制了一份清单的主要方面的健康饮食，帮助支持口腔卫生。

特别是，他们指出，奶制品和新鲜蔬菜和水果，减少风险的龋齿和牙龈疾病。 这些产品中含有维生素和矿物质，根据儿科牙医支付，产生积极影响的国家的珐琅质和口，允许人经常食用牛奶、奶酪、水果和蔬菜，已大大减少可能会有问题的牙齿和牙龈。

重要的作用，在维持口腔健康也起着一定的限制在摄取糖。 放弃的甜几乎消除了可能性侵蚀牙釉质，这在大多数情况下是第一个因素出现的牙齿问题。

同样的影响和减少消费的食品中含有酸。 在这里，我们正在谈论的汁液，同时保留使用醋和葡萄酒，这也有助于早日进程的破坏的珐琅质和产生负面影响的一般状况的整个口。

该学院的营养和饮食相信，使用这三个简单的规则在组织的，你的饮食为基础的健康口。 那些人愿意牺牲小，在他们的生活能够忘记的问题有关的牙齿和牙龈。 和牙医应该进行大规模解释工作之中，患者有关的重要性健康和均衡的饮食。

 

资料来源：zeleneet.com