因为只有10秒钟内被击败的压力 Bashny.Net

人类的身体是一个惊人的和非常复杂的机器。 但科学家们知道有几个"黑客"，这将允许你把这些困难，他们的优势。





闭嘴你的手指—你冷静下来

压力和忧虑可能压倒我们比你想象的。 但是，镇定你的神经实际上没有那么困难。





博士阿伦Ghosh利物浦诊所解释的每日邮报，在以平静下来并且把你的脚，你可以简单地把你的拇指到她的嘴唇。 做一些手势我们要求某人闭嘴，而是利用你的拇指，不是你的指标。

这个姿势刺激我们的迷走神经。 在梅奥诊所解释那个迷走神经可以减少心率和血压力。 因此，它是可以消除不仅压力，例如，当公开演说，而且还提高自己当你有一个温和的攻击的蓝色。

这个话题已经讨论过在书签交易。 用户必须得出的结论是，甚至更甚至不要把手指放到我的嘴唇，和几秒钟来推它在我的嘴。

膀胱控制将让你从冲动的决定





工作负责人表明，他认为重要的，商业并不总是很简单的解决方案。 在这里，在任何情况下都不应该被允许决策都是冲动的，基于情感而不是原因。 所以最好的方式保存是要喝一大杯水之前，重要的谈判。 一个完整的膀胱会告诉你需要休息一下，不要贸然决定的。

知道这听起来很愚蠢，但是，研究人员从大学帝国学院(联合王国)开展了四项研究关于这一主题。 他们发现之间存在关系的控制我的膀胱和作出决定。

事实上，我们的大脑倾向于使冲动的决定。 和他没有采取他们的真正重要的问题，最好是"转移"其更为紧迫的问题。 需要对战斗的渴望去卫生间将会导致大脑认为更合理的关于真正重要的问题。

口香糖或棒的搅拌咖啡，将有助于重点>





口香糖实际上增加的效率的大脑。 它已经被证明。 但是，习惯不断地咀嚼口香糖可以刺激其他人。 因此，有时可以替换为一个习惯咀嚼的这一支圆珠笔或一个坚持从一个杯咖啡。 然而，它是更好地做到这一点只有当没有人看到你。

研究表明，运动的口香带上你的嘴增加了血液流向大脑，使其更容易集中精力于重要的任务。 然而，效果只能持续20分钟。 因此，使用这种技术只有当你意识到你很难集中精力，但是在不久的将来，你需要仔细工作上的一些任务，独自一人。

有一个重要谈话吗？ 坐在左边的来源





大学的研究人员从意大利领导的加布里埃尔*邓南遮最近显示，不同耳壳具有不同的看法不同类型的信息。 右耳的是更好地使用期间的对话与重要的人在一些主题，需要分析和作出重要决定。 它更好的区分的语音的对话者，和更快的大脑处理的数据，它包含的内容。

但是，你可能已经这样做。 研究显示，72%的人在重要的对话，我喜欢听我的右耳朵。

和什么有关？ 这是更好地使用期间情绪的对话--例如朋友、亲戚、热爱和亲人。 因此，从谈话你可以得到更多的情感满意。

这些技巧是实际上相当多的。 例如，如果按上的腱在他的右手腕，它可以抑制的症状有恶心。 如果疲劳你的眼睛非常困难的重点图像，遥望通过节。 这将帮助的眼睛。

资料来源：lifter.com.ua

 

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